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工商時報【孫彬訓╱台北報導】回顧今年以來市場表現，儘管投資人擔心中美貿易以及經濟放緩所帶來的負面影響，但股票市場仍有非常亮眼的表現，其中成長股的表現更是優於價值股。荷寶投資管理表示，今年以來「趨勢投資」策略表現十分突出，顯示只要精準掌握長線投資趨勢，不僅具備良好的投資效益，也不容易受市場短線雜音影響，而這需仰賴專業團隊深入研究，挑選具競爭優勢的「產業龍頭」和「結構性贏家」。荷寶趨勢股票團隊客戶投資組合經理韋艾德（Ed Verstappen）表示，掌握長期重大投資趨勢與議題只是第一步，唯有在遇到風險與機會時皆具備良好管理能力的企業，才有競爭優勢，因此偏好產業的龍頭和結構性贏家。荷寶旗下基金在台總代理野村投信指出，從績效表現來看，荷寶環球消費新趨勢股票基金今年以來表現卓越，以24.67％的漲幅穩坐同類型基金第三，證明趨勢投資策略的選股眼光精準。從金融海嘯過後，市場歷經了79個月的多頭以及39個月的空頭，荷寶的環球消費趨勢投資策略在多頭期間漲幅優於指數，空頭期間的跌幅較少，追漲抗跌的特性尤其適合目前不確定性較高的投資環境。在荷寶旗下的趨勢投資策略中，環球消費趨勢是管理規模最大的策略之一，以台灣核備的荷寶環球消費新趨勢基金為例，目前規模已超過25億美元。韋艾德指出，2019年全球經濟穩健成長，有利優質與成長型企業，看好全球消費趨勢，但這並不侷限於消費類股。全球消費主要聚焦三大趨勢，分別為數位消費者、新興消費者與強勢品牌，數位消費者部分的重心為串流媒體，消費者的消費行為轉變為訂閱模式，主因每月付出的訂閱費用相對低廉，且使用方式非常方便，在任何裝置都可以觀看影片或是聆聽音樂。另外，行動支付也是舉足輕重的一部分，雖然這場行動支付競賽才剛開始。而在新興消費者方面，重心則放在印度市場。過去10年大陸消費市場發展迅速，逐漸趨於成熟，相較之下，印度仍處於成長的早期階段，快速成長的人口代表消費市場頗具成長潛力。至於強勢品牌，則關注在全球性的大品牌，主因這些品牌的客戶忠誠度高，也較不易受商品價格變動而改變購買商品的意願，加上大的品牌容易透過口耳相傳的方式進而降低廣告行銷的成本。另一個值得留意的是，消費者健康意識的提升，包括健康監測智慧穿戴裝置以及健康飲食等均越來越受到重視，因此相關企業的投資亦將成為全球性的趨勢。

疾病管制署今（22）日公布國內今年首例腸病毒併發重症死亡，南部1歲男童感染腸病毒71型，發病3天就因心肺衰竭死亡，提醒民眾，近期腸病毒疫情下降，但仍在流行期，且腸病毒71型持續於社區活動，民眾勿輕忽腸病毒威脅，籲加強落實手部衛生與環境消毒。疾管署表示，今年首例腸病毒死亡個案為一名高雄1歲男童，因反覆發燒及嘔吐症狀，分別在9月26日及27日至診所就醫，其後出現嗜睡情形；28日因呼吸急促、活動力下降送醫院急診就醫，發現有肺水腫、呼吸衰竭、心肌炎及休克，雖緊急住院治療，仍因病情急遽惡化不幸於當天死亡，經檢驗審查，確認為腸病毒71型感染引發心肺衰竭。根據疾管署監測資料顯示，上週(10月13日至10月19日)國內腸病毒門急診就診共計約1萬6400人次，比前一週下降7%，近期疫情持續下降，但仍處流行期。近四週社區腸病毒檢出型別以克沙奇A群為多，惟腸病毒71型持續於社區活動。今年累計50例腸病毒併發重症病例，其中1人死亡，以感染腸病毒71型為多(40例)，占八成，其他分別感染腸病毒D68型、克沙奇A6型、A10型各2例，克沙奇A4型、A9型、B5型、伊科病毒11型各1例。疾管署呼籲，5歲以下幼兒為腸病毒重症高危險群，由於腸病毒71型引起的重症病程變化快速，家中幼童如感染腸病毒，應在家休息並避免與其他幼兒接觸，防範交叉感染，並在幼兒感染後一週內留意其病情變化，一旦發現有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重症前兆，務必立即送大醫院，以掌握治療黃金時間。相關資訊可至疾管署全球資訊網，或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。

【早安健康／食醫行市集（新聞與市集網站）／林亞貞營養師】研究：想防癌？遠離「3大罹癌關鍵食物」！ 越來越多證據指出，某些飲食習慣可能會增加或降低癌症風險，因此若是吃錯或多吃某些食物，就有可能會增加罹患癌症的機率。想預防癌症該怎麼做？建議避開罹癌的3大關鍵食物，而吃某些食物還能降70％罹癌風險喔！ 想預防癌症，可以先從避開「3大罹癌關鍵食物」著手，已有許多研究發現，底下這些食物，可能會提高致癌機率： 罹癌關鍵食物1：高升糖指數食物 餐後血糖和胰島素與幾種癌症罹患有關，包括結腸直腸癌、乳腺癌和子宮內膜癌。高胰島素血症和類胰島素生長因子（IGF-1）與結腸癌的風險有關；高血糖可能會引發體內發炎反應，促進不正常細胞的生長，導致癌症。 回顧文獻統計發現，食用高升糖指數飲食，死於結腸癌的人可能性是吃低升糖指數飲食的兩倍。高GI飲食中含有的抗性澱粉較低（食物在小腸中的消化吸收快），而許多低GI食物（例如：全麥穀物、豆類、義大利麵和冷卻的馬鈴薯等）具有高含量的抗性澱粉，可延緩血糖上升。抗性澱粉還可在腸道中與大腸菌群發酵，增加丁酸鹽含量，降低人體組織發炎及致癌、減輕細胞內氧化壓力。 不過並非所有的糖都會導致癌症，包括天然存在的糖，例如水果中的糖，它們含有眾多維生素、礦物質、抗氧化劑、植物化學物質和纖維，這些都對身體有益，具有防癌作用。 建議少食用醣類中含糖量高、營養素低的食物，如： 罹癌關鍵食物2：加工、超加工製品加工過的肉，國際癌症研究機構（IARC）認為吃太多會導致癌症，特別是與結、直腸癌有關。大量吃加工肉類的人與很少或根本不吃這類食物的人相比，罹患結直腸癌的風險增加了20～50％。加工肉類是指經過醃製或煙燻處理、加入亞硝酸鹽等方式，得以保存、增加風味的肉類。 加工肉類： 另外，飲食中的超加工（ultra-processed foods）食物攝取與癌症罹患、肥胖有相當大的關聯，乳腺癌，前列腺癌和腸道（結腸直腸癌）。在一些已開發國家中，超加工食品佔他們每日總能量攝取量的50％以上，可見已經非常的普及化。 什麼是超加工食品？還有哪些食物容易導致發炎反應，並可能導致癌症和其他疾病？第二頁有更完整的說明！ 什麼是超加工食品？ 通常是由工廠製造的產品，含有食品添加物防腐劑、甜味劑和增稠劑等，這些食品也是用塑膠材料或罐子完整包裝好，塑料包裝材料中的成分，包括雙酚A或BPA，可能也是破壞內分泌系統功能，導致更多的先天缺陷和更高的癌症發生率。這些食品比一般新鮮、少加工的食物更方便和便宜，不易腐敗。 超加工食品： 包裝好的烘焙食品、甜點、糕餅、薯片、糖果、碳酸飲料、含糖穀物，即食食品、冷凍餐、肉丸、魚棒、雞塊、熱狗、速食麵、再生肉類產品、人造奶油等，通常含有糖、高果糖玉米糖漿、脂肪、反式脂肪、高鹽含量，但缺乏維生素和纖維。 罹癌關鍵食物3：過度加熱烹調的食物這些有害的化合物累積過量導致發炎反應，並可能導致癌症和其他疾病。為了這些造成罹患癌症的風險，避免燒烤食物，選擇更溫和的烹調方式，特別是在烹飪肉類（蛋白質含量高食物）時，以蒸、燉或煮方式。 除了注意吃下肚的食物之外，過重與肥胖是癌症中的最大風險因素，包括食道、結腸、胰腺、腎臟，以及停經後的乳腺癌，而減輕體重可以降低這些問題。 預防癌症，除了少吃以上所說的食物之外，還可以透夠健康整體飲食方式預防癌症！這樣吃…降70％罹癌風險，請看下一頁了解更多 這樣吃… 降70％罹癌風險！ 預防癌症，除了少吃以上所說的食物之外，還可以透夠健康整體飲食方式預防癌症，不僅可以降低70％風險，還有助於治療癌症。 作者簡介：「 食醫行」是一個結合新聞與市集的網站，報導與食物有關的健康營養趨勢與專業知識，為所有產品提供完整的營養分析，及正確的進食建議。 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

（中央社比利時安特衛普20日綜合外電報導）英國名將莫瑞今天在比利時安特衛普網賽決賽擊敗同樣贏過3座大滿貫賽金盃的瑞士好手瓦林卡，拿下髖關節手術後休養復出以來首座單打冠軍，賽後忍不住激動落淚。32歲的前世界球王莫瑞（Andy Murray）在安特衛普（Antwerp）以3比6、6比4、6比4力克34歲的瓦林卡（Stan Wawrinka），抱回個人自2017年3月以來首冠。這是兩人睽違11年再度在決賽碰頭，瓦林卡先前也受傷勢所擾。莫瑞今年初在澳洲網球公開賽首輪出局後表示考慮退休，後來接受髖關節手術，經過休養復健後於6月復出，先從雙打試水溫，一步步回歸單打戰場。莫瑞今天丟掉首盤，之後在1比3落後下扭轉戰局，勇奪生涯第46座ATP單打冠軍，賽後摀臉流下淚水。目前世界排名243的莫瑞，成為自西班牙選手安杜哈爾（Pablo Andujar）去年摩洛哥馬拉喀什（Marrakech）網賽以世界排名第355之姿奪冠以來，排名最低的ATP冠軍得主。法新社報導，莫瑞表示：「這意義非凡，過去幾年真的非常難熬。我和史丹（瓦林卡名）這幾年都有很多傷勢問題，像這樣回到場上與他打決賽實在很不可思議。我認為這是一場精彩比賽。」莫瑞說： 「我一點都沒料到會這樣，我很開心，非常高興。」瓦林卡也對他說：「看到你回歸如此水準，真的很棒，我們大家都很開心。我今天輸球難過，但我真的很高興看到你回來。你是了不起的冠軍，實至名歸。」莫瑞也談到妻子西爾斯（Kim Sears）第3胎即將臨盆，開玩笑說他休陣期間可沒閒著。他說：「我有第3個孩子要報到，因此會有3個小孩不到4歲。」他說：「我沒打巡迴賽期間家庭成員成長了不少，所以我必須再度上路，事情才不會失控。我妻子一直都非常支持我回歸。」莫瑞奪冠後眾人隨即道賀，包括在溫布頓錦標賽前的女王杯網賽（Queen's Club Championships）與他搭檔贏得男雙冠軍的西班牙名將羅培茲（Feliciano Lopez）。羅培茲推文說：「莫瑞，我能說什麼？看到你成功真的讓我超開心…在你歷經了一切後，本週表現真是猛…真的很勵志。」（譯者：盧映孜/核稿：蔡佳敏）1081021

▲ 德國外交部長馬斯Heiko Mass(翻攝官方網站)德國 / 李蘇竣 綜合報導德國外交部長馬斯(Heiko Mass)20日表示，土耳其進軍敘利亞，攻擊庫德族的行動，違反了國際法。他同時也宣告，將盡一切所能阻止土耳其，敦促其停火。土耳其於本月9日出兵敘利亞，和當地的武裝反對勢力「國民軍」聯手，發起「和平之泉」行動，進入敘利亞幼發拉底河東岸地區，攻打庫德族勢力的「人民保衛軍」。美國總統川普日前宣布從該地區撤出所有美軍，土軍和敘利亞國民軍也因此深入敘利亞領土35公里深，宣稱掌握多座要塞重鎮。土耳其挑起戰火 各國紛紛譴責國際對土耳其的進軍紛紛表示譴責，美國目前也通過對土耳其的經濟制裁命令，對土耳其的鋼鐵加徵的關稅從25%提高到50%。此外，德國和其他歐洲國家也停止了對土耳其的武器出口，德國外交部長馬斯也用前所未見的強烈的態度譴責土耳其，馬斯表示，土耳其對庫德族的襲擊行動是違反國際法的。由於上週四才宣布了由美國推動的停火協議，庫德族勢力也得以藉此從一個被土耳其包圍的城鎮撤出。馬斯對此表示，將竭盡所能，確保停火持續超過五天，同時也將遏止土耳其的入侵。根據敘利亞人權觀察團體的統計，自10月9日土耳其進攻以來，在一系列的轟炸和大火中114名平民無辜喪命，至少30萬人因此流離失所。 原始連結 更多華視新聞報導美宣布與土達成協議 敘利亞停火5天川普宣布制裁土耳其 鋼鐵稅提高至50％更多相關新聞美國總統的信 被扔進了土耳其的垃圾桶貼假甘迺迪信 希拉蕊暗諷川普對土政策打庫德族疑用化武 敘北童慘遭白磷灼傷庫德族民兵：已撤出敘北邊境城鎮美防長：駐軍將前往伊拉克 防IS東山再起＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導隨著秋意漸濃，許多羊肉爐、薑母鴨及火鍋店也開始準備迎接客人，但到底「薑母鴨」和「羊肉爐」大家最常選擇的是什麼呢？近日就有網友在PTT上發文詢問該問題，立刻掀起了超多人的瘋狂討論。▲有網友在PTT上問卦。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，過冬了就是薑母鴨&羊肉爐的天下呀！如果從這兩個之中挑選的話，原PO會選擇羊肉爐，因為薑母鴨總是覺得吃一吃很上火，而她也好奇的詢問：「羊肉爐只要買到好的或是去到對的餐廳，那真的是一大享受！大家呢？羊肉爐VS薑母鴨會怎麼選擇？」▲羊肉爐。（圖／資料照）而貼文曝光後，不少網友紛紛留言「Only 薑母鴨」、「鴨完勝」、「薑母鴨！！！一群朋友圍著吃感覺真的很棒」、「薑母鴨+1。因為我不敢吃羊」、「薑母鴨，羊肉不行！」、「薑母鴨！越辣越愛」、「薑母雞好好吃真心推」、「薑母鴨（上週才吃的^^）」、「薑母鴨+1」。▲薑母鴨。（圖／資料照）但其實更多的人是選擇吃羊肉爐「有羊就好吃」、「羊，帶皮讚」、「絕對是羊肉爐」、「羊肉爐！鴨好難咬」、「羊肉爐唯一」、「羊+1」、「唯一真愛羊肉爐」、「當然4羊肉爐RRRRRR」、「羊+1，溫補的藥膳香味令人食指大動」、「羊肉爐湯頭好喝！吃過一次薑母鴨覺得無法～」、「一定要有帶皮或羊骨髓的羊肉爐」、「當然是羊肉爐，薑母鴨完全不好吃」、「清燉羊肉爐」、「羊肉爐++，薑母鴨的味道不行」、「羊肉爐呀！！！高麗菜越爛越好吃」。更多三立新聞網報導火鍋醬料該怎麼搭配最美味？ 網推神秘配料：美味爆表哪間百元小火鍋最好吃？ 網推隱藏神店：六扇門常排爆人妻包包掉出「0.4厚度」小包裝 老公臉綠結局超展開月薪十萬在大陸三線城市好過嗎？網曝：麥當勞都比台灣貴了

大臺南生命線協會昨天在台糖尖山埤江南渡假村舉辦「南部生命線志工聯誼」活動，包括嘉義、臺南、高雄、屏東及澎湖等六縣市八個友會志工、專工近四百人齊聚，透過山水美景抒解壓力促進情誼，也相互交流電話救援經驗，期盼能精進技巧，即時挽救回更多寶貴人命。生命線是由一群願付出時間與心力的受訓合格志工組成，平時輪流值班接電話，雖合作在電話那頭救援生命，卻難得碰面聯誼。為加強各地生命線志工情誼和組織合作，除每年三月全國生命線年會，並由各會輪流舉辦區域性志工聯誼，今年由大臺南生命線協會擔任地主，邀請志工到山明水秀的江南渡假村一遊。全國生命線協會總會長張秀輝、屏東理事長王景山、嘉義市理事長黃俊森、嘉義縣理事長黃彥富、大高雄理事長郭文榮、澎湖縣常務監事李文祝、大高雄常務監事陳坤明、南市參議陳明珍均出席盛會，志工們除參觀水庫風光及精彩演出，並在大壩長堤上以人力排出「一九九五」字樣，呈現生命線救援精神。張秀輝指出，生命線志工本著尊重每個生命價值，認同彼此照顧的責任，群策群力實現自尊與真善美的人生，期盼有更多人加入服務，社會造福人群。大臺南生命線協會理事長蔡光昭表示，面對生命困境、遭遇失敗挫折時，自殺從不是唯一的選項，有時求助者真正想解決的，其實是生命中的負面情緒及無助困頓，如能適時地向外求助，常可尋找到另一個可行方式，如能讓更多人認識生命線，在心情低落、生命關鍵時撥打「一九九五」，可能就會減少許多社會憾事的發生。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】2019 LPGA Shanghai（別克LPGA錦標賽）四回合的領先者都不同人，韓裔美國選手姜孝林（Danielle Kang）在二十七歲生日的今天，在中國上海的Qizhong Garden Golf Club（旗忠花園高爾夫俱樂部）打出低標兩桿的七十桿，以四回合總成績低於標準十六桿的兩百七十二桿，成為LPGA上海賽笑到最後的贏家！跟其他選手的表現相較，星期天最後一組的表現並不精采，領先出發的美國選手Jessica Korda（潔希卡•柯達）今天射下三鳥，同時也有三個柏忌，三來三下，交出平標準桿的成績，一整天白忙一場。落後一桿出發的姜孝林雖然只進帳兩鳥，卻能交出無柏忌的七十桿，一桿之微，驚險地衛冕成功。「這真是充滿壓力的一天。我打得很好，比賽過程相當艱難，柯達打了不少好球，抓了好多隻小鳥，」姜孝林說：「我有一些小鳥的機會，幸運的進了幾個。比賽到了最後一推，我從來沒有這麼緊張過，最後我做到了。」「我從事的工作需要積極向上。幾年前，我哥哥告訴我，我在球場上需要做更多積極的事情，所以我努力不讓自己有負面的想法，今天我曾經有過負面的情緒，但是我很快的想起哥哥跟我說的事，讓自己回到正確的方向前進。」五十四洞領先者柯達在最後一天打出七十二桿，以四天低標十五桿的兩百七十三桿，單獨排名第二。地主選手劉鈺（Yu Liu）今天飆出低標七桿的六十五桿，與第一回合領先的日本選手畑岡奈紗（Nasa Hataoka）、美國女將Kristen Gillman（克莉絲坦•吉兒曼），三人並列在第三名，成績都是低於標準十三桿的兩百七十五桿。接著是韓國女將金世煐（Sei Young Kim）的兩百七十六桿，成績為低於標準十二桿，獨居第六名。我國選手徐薇淩周末兩天都是低標一桿的七十一桿，以高於標準三桿的兩百九十一桿，並列四十五名。

記者李鴻典／台北報導ATT集團旗下品牌ATT 4 Recharge去年於大直內湖商圈開幕，以全家、創趣、美食、享樂為主題，集結各式異國美食、國內外主題餐廳、親子遊樂場所、與休閒時尚品牌，全方位滿足顧客品味美食、購物及娛樂的多方需求，開幕迄今人潮未曾間斷。▲ATT 4 Recharge引進FUNLIFE創意仿古餐車。（圖／ATT集團提供）為回饋消費者的喜愛與支持，ATT 4 Recharge近日推出讚探生活節特別企劃，祭出多樣超值商品折扣及滿千送百優惠，餐飲美食也首度計入滿千送百優惠，更是全台百貨最狂首創。ATT 4 Recharge「讚探生活節」於即日起登場，精選各式戶外休閒、時尚潮流、親子、3C家電等熱門優惠商品，並推出全館滿千送百好康活動，活動期間，單筆消費滿3,000送300，當日累計滿5,000送500，家電區當日累積消費滿10,000送1,000，3C區當日累積消費滿10,000送500，TTPP會員還可獲得加碼回饋。▲「街口味TAKEAWAY」販售多款冷飲及甜點。（圖／ATT集團提供）集結各國餐飲美食、特色小吃的ATT 4 Recharge，也是全台首創將餐飲美食計入滿千送百活動，讓消費者買得開心，吃得過癮！此外，ATT 4 Recharge祭出好禮抽獎活動，凡消費滿$2000就有機會抽中頂級按摩椅、美腿機、筆電、手機，還有神秘大獎壓軸。▲仁愛路老字號台式滷味小點聞名的「金賓食品」。（圖／ATT集團提供）另，為拓展大直內湖生活圈的生活元素，提供附近居民、上班族、學生及假日來客更多休閒娛樂的空間，ATT 4 Recharge引進多台創意仿古餐車，打造FUNLIFE餐車音樂市集，糖果色的創意仿古餐車一字排開，攜手仁愛路老字號台式滷味小點聞名的「金賓食品」、文青療癒系飲品「春芳號」、港片電影中最道地的「717港式小吃」及經典台灣小吃「街口味TAKEAWAY蔥油餅」等各地美食。▲花花杯的始祖、文青療癒系飲品「春芳號」。（圖／ATT集團提供）每週規劃不同主題的音樂藝術表演，期望打造大直最潮、最美味的打卡新景點，讓消費者在此釋放平時累積的壓力，與家人好友享受最放鬆的時光。即日起至10/31(四)止，凡至FUNLIFE餐車市集拍照打卡，即能獲得現金抵用券，餐車消費集點還可兌換客製化餐車模型明信片（數量有限送完為止）。▲港片電影中最道地的「717港式小吃」。（圖／ATT集團提供）更多三立新聞網報導搞怪零食集合迎萬聖 戽斗星球也加入怪奇行列超萌神器！麥當勞「美樂蒂萬用置物籃」開賣時間、用法曝光龍蝦石斑直送！超狂活海鮮展示櫃 平價火鍋超市只收高湯費超狂燒肉口味洋芋片 憑截角消費換「燒肉蛋糕」

鄉民中心／綜合報導你的女朋友是購物狂嗎？只要跟你一起逛街的時候，就會說我想要這個，那個我也想要，然後你的手上就多了一堆戰利品。能不能、願不願意花大錢在女友身上，都是個人選擇問題，相處時間的長短跟感情深厚程度或許也是男方考量原因之一，一名男性網友就遇上了感情上的選擇題，剛剛交往的女朋友，似乎是個購物狂，卻突然有一天，要男方在自己跟領養的狗狗之間做出選擇。▲一名男性網友遇上了感情上的選擇題，自曝剛剛交往的女朋友，似乎是個購物狂，卻突然有一天，要男方在自己跟領養的狗狗之間做出選擇。（圖／翻攝自「爆廢公社二館」）「新交往的女朋友，要我在我領養的狗和她之間選一個，都接受她有女兒了，我不可能放棄我的狗的，人不能互相點嗎？」一名在感情路上徬徨的男子，在「爆廢公社二館」發出了這樣的求援訊息，更附上了一張讓人看了瞠目結舌的照片，只見照片中一台轎車的後車廂，被一大堆的物品塞滿滿。除了有一盒盒的名產，看似還有免稅品，另外還有名牌包包等等，戰利品可說是花了不少錢。▲女友突然提出「選狗還是選我的要求」，男性網友網路上傾訴心情，網友一面倒要他快點「棄養」女友。（圖／翻攝自「爆廢公社二館」）重點是原PO跟女朋友才交往十幾天，以男方發文看來似乎被強大的購物慾嚇壞，加上女友突然提出「選狗還是選我的要求」自然讓他猶豫，這段感情還要經營嗎？▲女友突然提出「選狗還是選我的要求」，男性網友網路上傾訴心情，網友一面倒要他快點「棄養」女友。（圖／翻攝自「爆廢公社二館」）網友一面倒，贊成這位原PO快點將這名女友放生！「選狗啊」、「狗，10／11才穩交，10／21選狗」、「他們母女沒有你，會找其他苦主，你的小狗沒有你，牠不知道要等多久才會被重視牠的人領養，很可能就這樣孤單結束牠的一生了」、「方案一：不然你請你女朋友也去植晶片（腦袋），然後就不用選了，方案二：你養的如果是公狗，那就沒什麼問題了，一張床一起睡，感情得慢慢培養的」、「放生她吧，你的狗值得你愛牠一輩子」、「她沒辦法包容你的狗，這樣硬要選一個，確定能長久嗎？」、「選狗啊，狗的花費比女人便宜，而且狗比較可愛」、「棄養女友實在」、「選狗吧！因為她連狗都不如」、「無理取鬧，當然選她女兒，啊啊啊說錯是選狗狗啊」、「放生她」、「養1隻狗要比養2個女人輕鬆很多」、「幫女友po棄養文」、「放棄她吧讓給我好了」、「那你問她可不可以放棄她的女兒呢？」更多三立新聞網報導「神秘凹陷處」他忍不住直呼越看越想插 千名網友震驚秒讚泡白醋這麼威？ 網傳治灰指甲還能疲勞退散 醫師揭真相3米巨鱷 他一下水親3下秒制伏 老司機才懂的「捕捉技」法鬥扮「恰吉」！一步步奔向你懷裡 滑稽表情上萬網友噴笑

娛樂中心／綜合報導 【 10/21 22:25 發稿 ｜ 23:33 更新：新增影音 】最近忙於新北立委選舉的資深藝人余天，今（21）日傳出其愛女余苑綺直腸癌復發消息，這也讓余天與妻子李亞萍難過不已。晚間七點余天出席「全民計程車聯誼餐會」上台致詞時更數度哽咽，希望大家可以幫愛女集氣，愛女之情令人動容。▲余天出席公開活動。（圖／翻攝自余天 Yu Tian 臉書）晚間出席活動時，余天與鄉親們談到，答應大家的事情一定會做到，會跟交通部長林佳龍妥善處理Uber相關問題，也跟大家報告愛女病情，表示余苑綺前陣子產下第二胎，一段時間沒檢查，沒想到卻出現癌細胞復發的狀況。愛女突然傳出罹癌消息，余天跟妻子李亞萍都難過不已，選舉行程滿檔的他，本來想婉拒公開行程，但是已經說好了不能辜負鄉親，因此特別跟大家致歉「心情很難過、請大家原諒！」▲余天在台上忍不住哽咽。（圖／翻攝自余天 Yu Tian 臉書）余天更說，希望所有鄉親一同幫忙集氣，讓二女兒綺綺能度過難關。更表示立委有沒有選上都沒關係，只求女兒能健康，活動主持人也送上支持，號召台下民眾一同為余天加油、打氣，希望女兒能康復、立委能當選。（林瑞恩報導）更多三立新聞網報導余苑綺癌細胞擴散到肺、肝…余天哽咽：幫我女兒集氣好嗎？余苑綺直腸癌復發 余祥銓忍痛曝「早知情」：超音波照到的韓國瑜怨「多數媒體」監督自己 他笑：是提供娛樂節目他怨駕照超難考！這關竟成「地獄魔王」 老手笑：你太嫩了

【早安健康／張承宇報導】女性天生肌肉就相對較少，再加上生產等原因也容易讓骨盆底肌群衰弱，造成漏尿、便祕、腰痛等問題，造成生活上很大的困擾。日本整體塑身專家獨創一招簡單的「屁股夾筆」動作，能幫助鍛鍊包括骨盆底肌群在內的肛門周遭肌群，使骨盆底肌群衰弱、隨之而來的腰痛、便祕、漏尿等問題可望獲得改善！ 屁股夾筆鍛鍊肛門周遭肌群，預防漏尿、腰痛、便秘 日本整體師、塑身專家久孃由起子表示，人體各處肌肉會隨年紀增長而衰弱，而當骨盆底肌群等肛門周遭肌肉衰弱，可能導致骨盆歪斜、姿勢不良，引起駝背、漏尿、腰痛腳痛、便秘，甚至肩膀僵硬酸痛等問題。 因此久孃由起子推薦了一個簡單的臀部夾筆動作，藉由鍛鍊骨盆底肌群的肛門周遭肌肉以及腿部肌肉，可能有助於預防漏尿，以及這些部位肌肉衰弱所造成的腰痛、腳痛、便秘等問題。久孃由起子也表示，這個動作無分場合，平常做家事、刷牙、看電視時就能做，而且體力不佳的高齡者也能做到，輕鬆就能幫助鍛鍊肌力。 日本高原整形外科診所提供之資訊也指出，漏尿、頻尿的起因之一可能是骨盆底肌群衰弱，特別是產後女性，容易因為骨盆底肌群衰弱而有下腹部鬆弛、骨盆歪斜、便祕、肩膀僵硬酸痛、腰痛等問題，這可能是因為骨盆底肌群衰弱讓支撐內臟、穩定體幹、控制排泄等能力變差而導致，而想要改善這些問題，鍛鍊骨盆底肌群相當重要。 夾筆鍛鍊肛門周遭肌群… 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】南非選手George Coetzee（喬治•柯吉）打出本季至今最佳的開局成績，週四在巴黎的Le Golf National（國家高爾夫球場）擊出低於標桿六桿的六十五桿，和紐西蘭的Ryan Fox（萊恩•佛克斯）並列領先Amundi Open de France（法國公開賽）。現年三十三歲的柯吉，之前所拿下的四座歐巡賽冠軍全都是和南巡賽共站的行程，眼看著年初有機會在Commercial Bank Qatar Masters（卡達名人賽）突破自己，無奈決賽日殺出同胞選手Justin Harding（賈斯汀•哈汀），終場以兩桿之差落敗。柯吉接下來陷入低潮，一度連吞四場淘汰，不過近況逐漸好轉，本週開賽連抓兩記博蒂，第六洞起更連下三城，隨後分別在十和十五洞博蒂，可惜在十七洞吞下當天唯一的柏忌，錯失單獨領先的契機。「這已經算是幾近完美的一天，」世界排名暫居二百八十九的柯吉說道：「我打得很好，很高興打進領先群。感覺今年很漫長，表現有點不理想，不過一切逐漸好轉當中。」二月在ISPS HANDA World Super 6 Perth（伯斯世界超級六洞賽）贏得歐巡賽首勝的佛克斯，接下來同樣不好過，甚至連續七場比賽遭到淘汰，但上週在Rolex Series（勞力士系列賽）級的Italian Open（義大利公開賽）找回信心，最後以並列十八離開羅馬，本週來到巴黎更一舉攻佔領先榜，計分卡同樣是七博蒂對一柏忌的內容，他賽後說道：「很高興打出六十五桿的成績。」Benjamin Hebert（班哲明•赫伯特）成為地主希望，全場抓下七記博蒂，吞下兩個柏忌，收住六十六桿，和蘇格蘭的Richie Ramsay（瑞奇•雷姆塞）及日裔美國選手Kurt Kitayama（柯特•北山）並列第三。三週前在Alfred Dunhill Links Championship（濱海球場錦標賽）贏得生涯首勝的另一位法國選手Victor Perez（維多•裴瑞茲），以六十七桿開出，暫居並列第六，族群中還有另外三位南非人Darren Fichardt（戴倫•費查德）、Jaco Van Zyl（亞柯•范濟爾）和Justin Walters（賈斯汀•瓦特斯），以及比利時的Nicolas Colsaerts（尼可拉斯•柯薩爾茲）、丹麥Nicolai Hojgaard（尼古拉•霍加德）和芬蘭Kalle Samooja（卡雷•沙穆亞）。前來衛冕的瑞典選手Alex Noren（艾歷克斯•諾蘭）第一回合打出平標準桿的七十一桿，並列六十五位。

瑞士天王Roger Federer在上海大師賽男單男單八強戰，以3 :6、7:6(7)、3:6不敵德國新生代好手 Alexander Zverev，無緣晉級四強。賽後他也談了關於此次上海賽將誕生一位新的冠軍一事。此前兩人在交手上各取3勝，不過今天Zverev狀態絕佳，在自己的發球局都能很好掌握，雖然在第2盤讓Federer逃過了5賽末點，但他心態一直保持著不錯，沒有受到影響，最後才能在決勝盤穩住優勢拿下勝利。這也是他今年首度擊敗世界前10的選手，對於他的信心有很大的提升。賽後受訪時，Federer認為今天自己的發揮不錯，不過Zverev在他的發球局總能表現出色，同時後者的反拍也是很大的威脅，他稱讚這位德國小將此役的表現確實優異。「這些年輕的選手已經來敲門了，這很令人振奮，他們都非常出色，今年這場巡迴賽的結果很令人期待。」Federer認為新生代的選手們的確正在崛起，他自己也樂見看到這種情形。「今天看到Novak Djokovic輸球也是有點驚訝的，儘管到目前為止Stefanos Tsitsipas的表現的確令人印象深刻。關於我這場球，可能一開始大家也是更看好我，但今天Sasha很勇猛，而且沒有任何發球的問題。正如之前在倫敦和我交手一樣，打出了一場高水平的球。所以現在是網球運動令人興奮的時代，很棒。」Federer最終如此說道。 👉連假衝露營，露營裝備8折送好禮 更多 NOWnews 今日新聞 報導 網球／後生可畏 希臘新星上海賽逆轉球王喬科維奇NBA／柯瑞高效砍下40分 科爾賽後大氣回應川普MLB／柯爾8局10K完全宰制 太空人闖進美聯冠軍戰更多追蹤報導後生可畏 希臘新星上海賽逆轉喬科維奇大坂直美將滿22歲 選擇日本籍出征奧運中國網球公開賽 謝淑薇女雙爆冷出局繼謝淑薇後 詹家姊妹第5組獲年終賽資格前球王莫瑞陪媽逛街 「厭世照」意外爆紅

二零一九太魯閣峽谷音樂節將於十月二十六日在太魯閣臺地登場，上午三組表演團體，下午三組表演團體及一位三金歌王，將以原住民族歌曲及舞蹈、古典音樂、爵士樂、流行音樂等多種不同類型之風格進行演出，讓觀眾們可以盡情享受一場豐足的音樂饗宴。太管處也將在太魯閣峽谷音樂節粉絲專頁中開直播，讓無法到場的民眾也可以同步感受現場的氣氛。今年太魯閣峽谷音樂節的卡司，有西方的爵士樂團、室內樂團、管弦樂團及在地的原住民族團體，包括：「花囍臨門爵士樂團」、「花蓮交響樂團首席室內樂團」、「台北愛樂管弦樂團」；在地的「國立東華大學原住民民族學院舞團」、「峽谷樂舞團」、「峽谷二重唱」。每個表演團體以各自族群的特色，透過歌聲及舞蹈，呈現獨特的音樂風格與內涵。太魯閣國家公園管理處游登良處長表示，太魯閣峽谷音樂節至今已連續舉辦十八年，希望藉由多元的表演形式，吸引更多的中、外遊客前來，優游於太魯閣國家公園。太管處也備妥完善的交通接駁計劃。十月二十六日活動當天，配合音樂節演出時間，九點到下午五點半從新城（太魯閣）車站免費接駁民眾往返太魯閣峽谷音樂節會場，太管處也已協調台鐵局加開班次或加停新城站（太魯閣），民眾只要搭乘火車或開車到新城車站，就可轉搭免費接駁專車參加太魯閣峽谷音樂節。

與政治無涉，只是因為前兩年做了一本陳俊欽與賴奕菁兩位精神科醫師合著的《別怕安眠藥》，約略了解了安眠藥的一些事。關於服安眠藥自殺，對不起，已經是30年前的事了。「你翻開報紙找一找，近30年來，服用新式安眠藥自殺的，能否找到任何成功的案例？」是的，從1960年代第四代主效型安眠藥（苯二氮平類藥物）發明之後，服用安眠藥致死的可能性就已經大大降低。緊接著1990年第五代主效型安眠藥（非苯二氮平類藥物）發明後，安全性就更高了。醫師說：比較大的可能是你先服藥到癱軟，沒力氣剝完五十顆就睡著了......或是你先剝好了五十顆，服到一半失去意識，醒來才發現，咦？我究竟睡了多久？陳醫師說，我們總是太過相信自己熟悉的東西，如紅酒，卻太容易懷疑自己不熟悉的，如安眠藥。「焦慮是睡眠的殺手，你每天吃進去的安眠藥，四分之三是在抵銷你心中對藥物的恐懼，只剩四分之一，才是真正治療失眠的部分。」「安眠藥的革命，是精神醫師學領域的事，其他科醫師未必完全知道，特別是所謂的『權威』－－因為他們浸淫在自己的專業太深，對於其他領域的知識，反而不容易跟上，不能強人所難。」沒事多看書，少看電視，尤其新聞。謝謝各位。 作者為寶瓶文化社長兼總編輯●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。   查看原始文章

台北市 / 華視新聞 李宜庭 李宇承 報導曾經叛逆、走過歧途的青少年，想要重新和社會接軌，可能會面臨許多困難，在台北市有一家由更生少年關懷協會，創立的未來咖啡館，就是在幫助這些孩子走回正軌，他們在這裡可以學做菜，學泡咖啡，也可以從工作中，磨出韌性和耐性！隱身巷弄裡的咖啡館，客人一上門入座，店員趕緊上前送上菜單。專注地打著奶泡，調製出一杯杯熱騰騰、香氣四溢的咖啡，而負責做前菜的人則細心製作擺盤，一舉一動看起來都更加小心翼翼。其實他們幾乎都是曾走過歧途的更生少年與少女，有的是一度被毒品煙霧圍繞，有的則是曾誤入幫派的大染缸。他，是剛滿18歲的阿陞，就讀高職時，阿陞念的是餐飲科，愛做料理的他在咖啡館裡擔任內場製作餐點的「大廚」，正好學以致用。17歲時阿陞先是聚眾鬥毆、犯下傷害案，接著又因為轉讓毒品再次觸法，在滿18歲的前三天，被收容進少年觀護所，經過兩個多月洗禮，出所後才逐漸改變心態與想法。位在台北市中山區的這間「未來咖啡館」，是由更生少年關懷協會集資，在2016年創立。咖啡館跟法院合作，讓這些從觀護所出來、曾走錯路的孩子，有機會到這裡學習自立工作、重新接觸人群，走向正軌。這裡宛如是更生少年重返社會的中繼站，每個人都有一位協會社工輔導，提供專業培訓課程，讓他們學習多元的職業訓練，點亮叛逆少年的新生命。採訪的這一天，到咖啡館兩個月、18歲的阿俊，正好輪到在廚房當助手，他曾因為年少不懂事，成了詐騙集團車手，背上詐欺前科。阿俊曾是迷途羔羊，進到觀護所後，看見家人的愛與支持，成了他浪子回頭的契機，也重新修復親子關係。而更生少年關懷協會也在2019年4月成立樂團，開發他們的才藝，熱愛唱歌的阿俊，正是樂團主唱。2019年6月，他們更以不同身分，回到觀護所登台演出，心裡的震撼跟激動難以言喻。儘管這些更生孩子在成長路途中，曾走過迷航歲月，但把握住重新開始的機會，他們找回人生正確的道路，未來前景也將會有所不同。原始連結

凱基證券於最新公布的2019年「財訊金融獎消費者金融品牌獎」奪得「最佳券商形象」及「最佳券商服務」！凱基證券表示，秉持著「以客戶需求為導向」的精神，持續提供多元創新的產品及專業的服務品質，深受投資人的信賴並獲得肯定。以完整的產品線搭配專業理財專員的諮詢服務，凱基證券與客戶建立緊密的連結，持續提供與客戶需求零距離的全方位理財服務，讓投資人同時享有臺股、期貨、複委託、財富管理信託及國際證券業務的帳戶服務，並提供專業的投資建議與多元的理財商品，如國內外基金、海外股票、海外債、境內外結構型商品、借券及保險等，讓客戶透過資產配置與分散風險方式，達到財富穩健增長的理財目標，體現全方位理財服務。凱基證券的金融專業能力亦深獲主管機關及國內外專業國際媒體肯定，日前分別獲《財資雜誌》及《金融亞洲雜誌》頒發「台灣最佳併購案財務顧問」獎以及《金融亞洲雜誌》頒發「最佳債券承銷商」獎。凱基證券將持續強化與中華開發金控的整合，發展亞太區域的投資銀行、固定收益、衍生性商品與財富管理業務，積極建立國際商品平台，滿足客戶全球理財佈局需求。在追求提供客戶更好的理財規劃服務之餘，亦將善盡企業社會責任，透過凱基慈善基金會及同仁們的努力，希望為社會注入更多正面力量。

記者蕭翰弦／綜合報導張豐豪與姚亦晴近期在熱播的三立偶像劇《網紅的瘋狂世界》裡分別飾演「媽寶」跟「人氣直播主Cindy」。這次繼《翻牆的記憶》之後的三度合作，張豐豪笑說：「因為我是很獨立又比較有自己想法的人，要演一個成天只會把我媽說掛在嘴上的媽寶，加上又是喜劇的方式呈現，所有的反應、動作和表情都必須立刻達到最高點，說真的挑戰很大。」▲張豐豪與姚亦晴近期都在三立偶像劇《網紅的瘋狂世界》。（圖／艾克斯娛樂）何潤東自成立娛樂公司後，開始挖掘優秀有潛力的新人。在談起執導自從《翻牆的記憶》合作之後，戲劇時就簽下的張豐豪與姚亦晴，何潤東直言：「我對他們倆相當有信心！我也在用整個演藝生命來教育所有簽下的藝人，要知道專業以外好的藝德也是很重要的，希望他們都能牢記在心底...」身為大家長的何潤東言談之間透露著對自家藝人的期許與叮嚀。▲張豐豪這是挑戰媽寶與他個性完全相違背。（圖／艾克斯娛樂）張豐豪說：「在《網紅的瘋狂世界》裡因為導演設定了職場生物鏈的表現形式，所以我扮演的家寶在辦公室裡是很沒地位的，還記得有場戲好不容易抓到時機想要多說話表現，結果說錯話反而被老鳥同事們輪流打臉的情節讓我印象很深刻！」▲姚亦晴演出千金直播主Cindy。（圖／艾克斯娛樂）過去從飾演情感壓抑的援交妹，到現在要扮演百萬網紅直播主的千金大小姐Cindy，姚亦晴說：「最近的戲會讓觀眾看見跟過去戲劇形象上不一樣轉變，像我在演網紅直播主時有特別參考甄嬛傳裡的華妃，所以在拍攝現場要想盡量演出嬌橫跋扈的樣子，還要去欺負弱小，說實在跟我本身的性格有很大的落差，只是我沒想過原來演壞女孩那麼過癮！而且能被觀眾討厭會有另一種成就感。」▲姚亦晴覺得演出壞女孩相當過癮。（圖／艾克斯娛樂）兩人在談起接戲的壓力除了都想把角色詮釋好以外，最大的壓力其實是來自老闆何潤東？張豐豪說：「不久前才在P哥的古裝劇組見習快一個月，那是我第一次看見他在演員身分的時候，各方面都很認真自我要求的樣子，就算他已經演戲演了二十幾年了，但工作態度始終如一。那次的行程就像收穫滿滿的表演課，P哥開工前都會告訴我要拍什麼戲、他會如何表現這場戲的情緒，每一次的討論都會讓我對他的敬業感到佩服！所以我把他當成自己的目標，所以大量做功課，閱讀、看電影、分析戲劇都是我一直在做的事情，而且我又很愛看電影，只要有一些影展活動，那一定是成天泡在電影院，我的經紀人很常因為這樣而找不到我。」▲張豐豪與姚亦晴都覺得最大壓力就是何潤東。（圖／艾克斯娛樂）一旁的姚亦晴也說：「P哥把藝人的本分事進行得很徹底！他是好好先生，但有時候對我們也會有嚴格要求的時候，那個時候我會覺得有壓力，但我希望自己可以再更努力一點!讓所有人看到我最好的表現，我會加油。」何潤東用很實際的方式在運營自己簽約的藝人跟品牌，他想用自身的演藝生命經驗告訴想有舞台發揮的新人們，積極保有主動學習的心態，會讓自己有更多的可能。更多三立新聞網報導預告辣穿比基尼刷圖？「延禧攻略」皇后秦嵐與熊熊竟成網友長文談嘆雪莉感觸深 美胸女神熊熊：「再強還是會受傷」網紅的瘋狂世界／小樂嬌嗔大飄腐味 使出「撩妹摔」熊熊「瘋一波」美胸比基尼趴 女星、網美們塞爆信義區！

▲ 交通部公路總局推動機車駕訓補助計畫，確定明年繼續辦理，提升騎士用路安全意識(資料照片)台北市 / 涂孜意 綜合報導由交通部公路總局推動機車駕訓補助計畫，確定明(109)年會再撥列經費繼續辦理，自108年4月16日起，民眾至駕訓班參加普通重型機車班訓練，並於108年11月22日前考取駕照，將由交通部道安會專案補助每名學員新台幣1,000元，鼓勵民眾考機車駕照前先上駕訓班，提升騎士行車安全意識。預防勝於治療 例用補助吸引民眾報名講習根據警政署統計，107年度人員當場或24小時內死亡的A1事故當中，機車肇事件數總計653件，占全體44.82%，為各項車種最多。為降低機車事故意外，交通部公路總局規劃機車駕訓補助措施，只要報名駕訓班駕駛訓練，考取駕照後即可獲得1000元補助。提升騎士行車觀念 降低肇事率維護用路安全交通部公路總局表示，課程內容依據《民營汽車駕駛人訓練機構管理辦法》規定，含汽車構造、交通法規及駕駛道德各2小時，共計6小時；對於日後考取機車駕照後上路的駕駛觀念會更為全面。藉由鼓勵機車駕駛人參加駕駛訓練，培養機車駕駛人遵守交通規則及正確駕駛習慣，並養成防禦駕駛及責任駕駛之觀念，期能降低機車騎士之傷亡。原始連結 更多華視新聞報導 機車閃貨車倒地 2女騎士遭砂石車輾斃 103座橋梁安全拉警報 林佳龍:別恐慌