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我國參加第廿四屆釜山國際影展，日昨舉辦「台灣之夜」酒會，十組台灣影人與駐韓國釜山辦事處處長吳尚年、釜山影展主席李庸觀皆盛裝與會，釜山影展執行長Jay JEON亦到場致意，共計有五百餘位國內外重量級影人連袂出席，現場眾星雲集。吳尚年處長開場致詞，她表示歡迎國內外嘉賓蒞臨台灣之夜，恭喜台灣電影近年在釜山影展屢創佳績，並感謝各界持續對台灣電影產業的支持，期許未來有更多台灣優秀作品被看見。本屆台灣共有十一部電影、企劃案入圍與獲選釜山影展單元及創投。甫在釜山影展世界首映的《菠蘿蜜》由導演廖克發率演員吳念軒、Laila Ulao出席。廖克發的紀錄片《不即不離》、短片《妮雅的門》皆曾於釜山影展入圍與獲獎。廖克發說，很開心以第一部劇情長片再次來到釜山影展，邀請在場嘉賓一同前往觀賞。雙雙入圍「超廣角」亞洲短片競賽單元的《幽魂之境》、《漣漪》，兩位導演羅晨文、許瑞洋馬不停蹄趕場出席與會，隨後便前往放映現場與觀眾交流。《情色小說》男女主角演員王可元、黃采儀、張允曦盛裝出席，今年首部破億國片《返校》則由監製李烈、李耀華領軍，導演徐漢強、演員王淨、曾敬驊共同與會。監製李耀華開心宣布，《返校》全台票房已突破兩億！台灣五部獲選「亞洲電影之窗」的劇組《灼人秘密》、《大餓》、《野雀之詩》、《陽光普照》也赴酒會現場交流。台灣之夜現場各國影人雲集，吸引國際重要策展人、發行公司、電影機構、影評人、國際媒體的參與，包括釜山影展、釜山亞洲電影市場展、法國費索爾亞洲電影節（Vesou lInternational Film Festival of Asian Cinema）、坎城影展導演雙週單元選片人、紐約亞洲電影節（NewYork Asian Film Festival）、荷蘭亞洲電影節（Cinem Asia Film Festival）、韓國KBS電視台、芬蘭赫爾辛基亞洲影展（Helsinki Cine Aasia）、美國翠貝卡影展（Tribeca Film Festival）、荷蘭電影博物館（EyeFilm Museum）、台北電影節、台北金馬影展執行委員會等。

記者孫伊萱／綜合報導2019高雄電影節精采不斷，電影《樂園》主角王識賢、原騰和陳澤耀連袂出席映後座談，電影改編真實故事，描述曾為煙毒犯的更生人，開設農場讓染毒的青少年遠離毒品，王識賢和陳澤耀表示第一次看完全片，心情非常複雜，也有些沉重。王識賢表示，非常敬佩角色原型的許師兄，雖然人生跌宕，但不讓年輕人誤入毒途的大願令人感動，直言許師兄是不折不扣的真漢子。▲電影《樂園》描述曾為煙毒犯的更生人，開設農場讓染毒的青少年遠離毒品。（圖／高雄電影節提供）▼▲主演王識賢、原騰和陳澤耀連袂出席映後電影座談會。（圖／高雄電影節提供）片中飾演戒毒少年的原騰，以本片入圍金馬獎最佳新演員獎，原騰透露為了進入角色，開拍之前就進到農場生活，每天就是吃飯、唸經、做農事。也因此認識了很多更生人、包括農場的主人許大哥。而在接觸過農場的孩子後，原騰就把這些素材內化，大瘦七公斤、不睡覺、一天只吃一餐，開始維持這個狀態。導致每天的脾氣都非常暴躁，也非常容易恍神。▲原騰為了這部片大瘦七公斤、不睡覺、一天只吃一餐。（圖／高雄電影節提供）飾演華哥的王識賢，跳脫過往大哥的角色，演出幫助青少年戒毒的農場主人，進入角色的過程中，王識賢一直提醒自己銳氣不要那麼重，華哥的角色無時無刻不被檢視，不光是樂園中的「小老鼠」，當他踏入山下踏入社會，大眾也用異樣眼光看他，更生人要重新進入社會，真的很不容易。▲王識賢演出幫助青少年戒毒的農場主人。（圖／高雄電影節提供）陳澤耀表示當初接觸向日有機農場的朋友，寫了很多角色日記讓自己進入狀態，到後面也感受到自己的性格愈來愈壞，很多與原騰的對手戲，真的想要弄死他，兩人的動作戲常常打到全身瘀青、傷口，片末一場打鬥戲，原騰還真的拿煙灰缸往他的頭敲下去，陳澤耀笑說：「沒想到美術組的道具這麼硬，差點腦震盪了。」▲陳澤耀表示與原騰的動作戲常常打到全身瘀青、傷口。（圖／高雄電影節提供）片中一場草莓棚著火的戲，三人紛紛表示那場戲真的十分驚險，當天劇組在地上灑了一些油，但是下過雨後，油卻到處流動，以至於真的燒了起來，讓他們嚇了大跳，但仍很敬業地演完全場，原騰笑說原本設定跑在他後面的兩位演員，突然跑超快、直接越過他，甚至真的連髒話都罵出口了。▲片中一場草莓棚著火的戲真的燒了起來，讓三位主演嚇傻。（圖／高雄電影節提供）更多三立新聞網報導丁海寅登寶島會粉…曝超想再吃鴛鴦鍋！台下驚見這情歌王子三周狂減11公斤！《德魯納》女星曝：一天只喝兩瓶氣泡水超會寫！GD每年靠版權稅躺賺14億…這些夯曲都出自他手抵台直奔火鍋店！世界末日Saori自曝「超愛沙茶醬」

漫威超級英雄片雖然稱霸全球票房、帶動漫畫電影的復興，但也由於觀眾口味被改變，不以此種影片為專長戲路的演員大嘆「沒有好戲」可演，不少名導也對漫威影片是否讓好萊塢業界變得更好，抱持不以為然的態度，甚至日前有馬丁史柯西斯直言「漫威影片根本不是電影只是主題樂園」，掀起論戰。如今，連珍妮佛安妮絲頓也來補刀。珍妮佛近來為了她和瑞絲薇絲朋、史提夫卡爾合作的APPLE TV+新戲「晨間直播秀」勤跑宣傳，最常被問到的多半是：「為何在『六人行』滿25周年回到小螢幕，參與串流平台原創節目和以往演出無線電視頻道的影集有何不同？」她的回答是：「直到最近幾年這些串流平台的影片，在內容與質量上簡直大爆發，我開始認真覺得，哇，那些比我拍的都好耶。然後你看到現在那些我適合參與的影片計畫愈來愈少，都是一堆漫威的電影，或者一堆不會找我，就算來找我也不一定感興趣的那些綠幕特效片。」確實，漫威電影主打的是奇想特效和動作場面，演員能發揮演技的空間不是特別多，也不一定有挑戰性，尤其像珍妮佛這種擅長文藝或浪漫喜劇的女星，漫威英雄片幾乎是她不會碰觸的領域，卻偏偏是目前市場主流。她更高呼：「讓我們回到『梅格萊恩年代』吧。」她希望看到類似「親密關係」、「上錯天堂投錯胎」、「再見女郎」、「新科學怪人」之類的文藝或喜劇經典再度重回電影市場。更多udn報導中和好市多改收停車費 她購物意外發現「人性真面目」誰才是媽媽？超正母女3人合照再瘋傳 一票網友都猜錯女星紅毯大尺度解放 「凸肚」上工嚇壞網友好猛！他叫外送沒附筷子 當場鋸一雙...網一看跪了

【早安健康／Smart智富 蔡名傑】2017年2月，金管會推動投保「小額終身壽險」，目的在於保障無法投保壽險之高齡者、無能力投保之弱勢族群，保費亦較一般終身壽險便宜3成上下，政府期盼該類保單能提供全民「終老」所需，圓滿民眾最後一程。基於保單原先的設計規畫，一人一生限買一張且保額限制在30萬元內，也因為保額過低，被戲稱做理賠只夠買塔位的「靈骨塔保單」。 不過，從今年（2019年）7月起，金管會決議開放保額上限至每人50萬元，且一人可擁有2張小額終身壽險保單。因此，不僅限於新投保的保戶，原本就有買小額終身壽險的民眾，也可加買保額至50萬元，大大強化壽險保障。 購買第2張小額終身壽險，保險公司也不限原先同家公司，只要是有提供該類保單的即可進行加保，不過要注意的是，每個人合計保額上限只有50萬，單張投保保額達50萬後，就不能進行第2張小額終身壽險的投保囉！ 在投保之前，也建議先了解此類保單優缺點和限制，並衡量自身狀況再進行投保，下方為小編整理的小額終身壽險特色懶人包，至於更詳盡的介紹，可參考另一篇文章：＜小額終身壽險》保費便宜3成、承保年齡高，增添壽險保障的首選保單！＞ 小額終身壽險特色懶人包 作者簡介：成立於1998年，提供股票、基金、期權、黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、消費觀念等投資理財領域的知識、情報與課程服務，全方位服務投資族群需求。  … 延伸閱讀：

總統蔡英文。（圖／翻攝自蔡英文臉書） ／主筆室有一個國家的元首，每一次在發表重要談話的時候，都被人注意有沒有提國家的名字？以及，提了幾次？ 因為，這個人儘管當這個國家的元首，卻總不好好提這個國家的名字，到了非提不可的時候，要不是顯得一臉不情願，就是老要挖空心思換個古裡古怪的提法。這個人不喜歡當這個國家的元首嗎？錯！當得可有興趣了，一任不夠，還要當第二任。 最近國家生日，在這回談話的時候，竟然老老實實提了六次國家的名字，稀罕得不得了，許多人很高興。本來嘛，所謂浪子回頭金不換，有人願意改變，回到正途，應該格外鼓勵才對。可是繼之一想，事出突然，其中必有詐，是真是假？有何居心？會不會變回去？能維持多久？浪子回頭的故事裡沒有説的，現實政治上可不能不防，於是又被打回原形，引起各種議論。 這真是個奇怪國家的奇怪現象，台灣便是如此自陷其中不知伊於胡底！ 第一個自陷的便是懷疑，第二個自陷的則是一直製造別人懷疑，第三個自陷的更是從不開誠佈公把話説明白，讓彼此丟掉對方的懷疑。總而言之就是酷愛懷疑，永遠找不到互信。 話説我們國家的名字若不叫「中華民國」，還能叫什麼？叫日本？叫美國？叫台灣共和國？還是叫中華人民共和國？不管這些是不是或能不能是國名，如果大家贊成且都沒麻煩還能安居樂業，那就去叫 ; 如果不是，那就別叫。既然叫不了，就大大方方叫「中華民國」，免得添亂，這才是台灣人民對國家名稱的「最大公約數」。 這一回的國慶談話裡執政者説「中華民國台灣」是最大公約數，雖不盡周延，倒是一個亮點，不妨做這樣的解讀 : 把「中華民國」和「台灣」兩個元素加在一起，讓愛「中華民國」的人能對「台灣」表達深厚的感情，讓愛「台灣」的人也能對「中華民國」展現延續的心情。這的確是一個有助於族群融合的創意，推而為化解內部歧異的共識，值得肯定。不過這個共識最多祇是認知上的共識，可不是國號的共識，國號的共識還是在「中華民國」上。 執政的蔡英文這回對「中華民國」做了多次強調，並且破天荒以手執中華民國國旗亮相，應該不是即興之作。姑且跳脫慣性的懷疑論，是否意味執政者也想通了有關「中華民國」這個國號的問題？畢竟，祇要執政過的都知道，在和對岸來往的關係上，首先面對的是內部意見不一，如果內部連自己的名號還有紛雜的意見，必定增加更多困難。蔡英文想通的恐怕是，不如在這一點上先求內部的一致，再圖與對岸交手、突破。更何況，蔡談話細數台灣跨過的危難，祇要稍加推敲，其犖犖大者無不是發生在國人對「中華民國」未生歧見之前 ; 若果當時一如後來，祇怕台灣早已不保，足見「中華民國」從來不是台灣的災難，以及國人需要共同國號的重要。 倘若有這樣的理解，蔡在談話中表現的對中華民國的態度便不是偶發性的舉動，也不該祇具選舉策略的意義。 韓國瑜去年選舉以來所掀起的「中華民國潮」與「國旗風」，應該是這個變化的主要動力。在這個方興未艾的風潮中，明眼人都能看到台灣民眾的心理狀態，台灣民眾對於國號國旗不僅遠非以往所以為的抗拒排斥，甚而相當程度賴以寄託。它所顯示的範圍並不以老國民黨人為限，即便是中南部的綠地庶民也明顯受到心靈觸動，同樣大行其道。 因此「中華民國」這個老詞兒陡然間夯了起來，大有衍生新意，進而成為時尚之勢。非但不宜視為無用，甚而其之為用大矣哉。當此中華民國新的勢頭將起，蔡政府不能無感，且要跟上。 這樣看來，執政者的國慶談話便有了等同宣告加入「中華民國」行列的意義，好像另一次宣誓出任「中華民國總統」，並且將與其他候選人共同角逐下一任「中華民國總統」。它當然有選戰策略的考慮，頻添選情波動和選戰景觀自所難免 ; 但經此宣告，亦無異立下了所謂本土政黨今後將高舉「中華民國」大旗之里程碑。試想，以後的民進黨人要如何回到從前呢？可預見的是，台獨將進一步消融，而確保中華民國主權獨立將是各政黨之共同旋律，兩岸的攻防將漸趨集中。 是耶？非耶？且看蔡政府接下來是否持續深化「中華民國」的表述，國內其他政黨如何肆應，以及中國大陸抱持什麼態度了。

楊麗花歌仔戲《忠孝節義》劇情虐心，陳亞蘭飾演的趙朔被奸臣黨羽萬箭慘死，卻魂魄回歸入夢葉麗娜飾演莊姬的夢裡，網友直呼，「趙朔頭七回來看娘子，這段劇情簡直超展開！莊姬是古代的通靈少女吧？！」該劇日前連續賜死主要演員，日發3000便當，陳亞蘭更預告，「今晚（10日）又嗅到便當味了……將有一位主演要領便當！」▲陳亞蘭魂魄回歸入夢葉麗娜，哭慘地方媽媽。（圖 / 麗生百合提供）此外，國寶級歌仔戲天王飾演的程嬰，選擇捨棄自己剛出生的孩子，報答趙朔對他的恩情，劇中他眼睜睜看著自己孩子被奸臣扭斷脖子悲痛，只能拎著自己亡兒僅存的一條包布，在寒冬中徒手挖墳挖到流血，將亡兒的包布掛在墳上祭拜，精湛演技看得觀眾淚直流。▲陳亞蘭《忠孝節義》一飾二角，今（10）晚回歸上演復仇記。（圖 / 麗生百合提供）網友關心陳亞蘭飾演的趙朔在劇中慘死後，何時回歸上演「復仇記」？陳亞蘭透露，就在今晚（10日），她將扮演趙朔之子再登《忠孝節義》，「我在《忠孝節義》第一單元《萬古流芳》一飾兩角，除了演出晉國戰神趙朔外，還有趙朔的兒子趙武，這是我從影以來演過最悲情的角色，全家被奸臣陷害誅九族，面對著養父和義父，該如何替趙家復仇，請觀眾拭目以待！」▲陳亞蘭第二角色造型額頭有紅色箭頭，提醒莫忘父被萬箭穿肺慘死。（圖 / 麗生百合提供）特別的是，陳亞蘭飾演的趙武額頭上有一個紅色箭頭的傷疤，「原先在設計造型時，為了想讓奸臣認不得而醜化我自己，後來與楊阿姨討論後，決定以特殊符號的傷疤作為復仇之路上的一種暗示！」陳亞蘭說，紅色箭頭符號時時刻刻提醒著趙武，莫忘趙家被滅滿門與父親趙朔被萬箭穿肺的慘狀。更多 NOWnews 今日新聞 報導 《忠孝節義》陳亞蘭萬箭穿肺慘死 網友猜測：有伏筆 楊麗花《忠孝節義》找來天生歌姬、金曲天王獻聲 楊麗花《忠孝節義》睽違16年 「這輩子使命傳承歌仔戲」

撰文＝蔡幸儒三分肥七分瘦的肉末澆頭、粒粒飽滿的白米飯，說到許多台灣人心目中的「國飯」，滷肉飯可以説當之無愧。一碗滷肉飯配上一片清脆爽口的黃蘿蔔想必是台灣小吃店裡常見的搭配，但其實一般醃漬過後的蘿蔔並沒有你想像中的黃！又為什麼會呈現這麼明亮的黃色呢？台灣多以發酵液浸漬！但糠漬、發酵液浸漬，顏色只會呈現淡黃色！在台灣，天然醃漬的製作方式多是透過含有鹽、耐鹽性乳酸菌或酵母的發酵液，進行3～5天的自然發酵，不過也有許多業者會透過醋漬的方式讓醃黃蘿蔔達到酸脆的風味質地。不過，醃好的蘿蔔實際上的顏色並不會像常見的黃蘿蔔那樣金黃，而多是呈現淡黃色到黃褐色之間！自然的醃蘿蔔呈色其實介於淡黃色到黃褐色之間。求外觀顏色均勻 使用天然或人工色素其實是常態！許多時候醃漬後的蘿蔔會帶著點淡黃色甚至不均勻的黃褐色色澤，因此在大量生產且求外觀顏色均勻的狀況下，許多業者多會以山梔子（一種中藥材）或薑黃作為天然色素染色，或是以相對呈色穩定、食品藥物管理署准用的著色劑黃色4號或黃色5號，加強著色！醃蘿蔔為了呈色穩定，會使用天然或人工色素染成金黃色。除了使用合法色素染色之外，過去曾有廠商因違法添加工業用染料「二甲基黃」於豆乾製品後，也讓醃黃蘿蔔可能使用二甲基黃的議題為人們所關注，因此各縣市衛生局稽查醃漬食品時，也會特別注意二甲基黃是否有再次被違規添加入醃漬食品中。從日本來的台灣國飯配角「醃黃蘿蔔」，最初是用米糠醃漬！但回頭追溯到台灣國飯上的這片醃黃蘿蔔的起源「沢庵（Takuan，日文：たくあん）」其實與今日大不同！閩南語中「醃黃蘿蔔（Takuan）」本身便是從日語「沢庵（Takuan，日文：たくあん）」音譯過來的外來語。而傳統的「沢庵漬け（Takuan-zuke）」說的其實是一種以米糠、鹽、白蘿蔔所製成的醃漬品。日本傳統「沢庵漬け」醃漬法。（福井新聞社/youtube）在日本傳統的「糠漬」中，「沢庵漬け」多是以新鮮白蘿蔔洗淨，以日曬曬至稍微脫水，使蘿蔔的組織軟化後，放置進以米糠及鹽交錯堆疊所製成的「糠床」中進行數月以上的長時間發酵所製成。不過，隨著食品加工技術的發展，現在許多日本的傳統作法儘管同樣是以米糠及鹽作為主要的糠床發酵原料，但在製作上也擺脫了傳統的日曬脫水及人工洗淨原料等作法，在製作上來得更加有效率！日本糠漬的醃蘿蔔。不過從傳統作法來看，無論台灣或日本所醃漬的白蘿蔔在製造過程中若未添加色素，其實都不會那麼鮮黃。但在追求食物也得「外貌協會」的今日，「色澤」卻也影響了消費者的食慾與採購偏好，使得食品業者們面對產品色澤不佳可能就沒人買，加了食品添加劑有些顧客又不喜歡的消費意識下，也讓「加」與「不加」成為業者所要面臨的挑戰！但事實上，只要消費者拋掉對於外觀的堅持，接受「天然或許不會那麼美」的事實，市面上或許就能減少更多不必要的色素添加產品。審稿編輯：林玉婷更多食力文章繽紛又天然！甜菜根、螺旋藻等天然色素市場持續發展紅色色素竟從「蟲蟲」提煉而來！不管害怕或吃素，新種蕃薯為你帶來新選擇！參考資料教育部臺灣閩南語常用詞典—外來語Kirishima-nosan沢庵漬ぬか-Nichinou Foods co＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者洪素津／綜合報導楊麗花歌仔戲《忠孝節義》劇情虐心，地方媽媽都悲憤氣哭了！陳亞蘭飾演的趙朔被奸臣黨羽萬箭慘死，卻魂魄回歸入夢葉麗娜飾演莊姬的夢裡，兩人情比堅貞，透過歌仔戲的唱功與身段，傾訴天人永隔的思念，網友直呼，「趙朔頭七回來看娘子，莊姬是古代的通靈少女吧？！」又說，「陳亞蘭連當鬼都帥慘！也好萌」。▲陳亞蘭歌仔戲扮像被推爆。（圖／麗生百合提供）此外，國寶級歌仔戲天王飾演的程嬰，選擇捨棄自己剛出生的孩子，報答趙朔對他的恩情，劇中他眼睜睜看著自己孩子被奸臣扭斷脖子悲痛，只能拎著自己亡兒僅存的一條包布，在寒冬中徒手挖墳挖到流血，將亡兒的包布掛在墳上祭拜，精湛演技看得50歲以上的家庭主婦淚直流。▲陳亞蘭。（圖／麗生百合提供）網友關心陳亞蘭飾演的趙朔在劇中慘死後，何時回歸上演「復仇記」？陳亞蘭透露除了演出晉國戰神趙朔外，還有趙朔的兒子趙武，這是我從影以來演過最悲情的角色，全家被奸臣陷害誅九族，面對著養父和義父，該如何替趙家復仇。▲楊麗花。（圖／麗生百合提供）特別的是，陳亞蘭飾演的趙武額頭上有一個紅色箭頭的傷疤，「原先在設計造型時，為了想讓奸臣認不得而醜化我自己，後來與楊阿姨討論後，決定以特殊符號的傷疤作為趙武在復仇之路上的一種暗示！」陳亞蘭說，紅色箭頭符號時時刻刻提醒著趙武莫忘趙家被滅滿門與父親趙朔被萬箭穿肺的慘狀，警惕著他個性得如拉弓般，沉著冷靜，關鍵時刻不心軟、手軟，才能一舉「射中靶心」。更多三立新聞網報導2顆海咪咪掉出來！41歲江祖平海外脫光⋯完爆廣末涼子那是底褲嗎？迪麗熱巴下褲失蹤⋯手一伸高神秘三角洲大曝光沒得金鐘！曾國城失落巴鈺喊露點⋯聞張小燕母一句話大淚崩動念選立委閃退！于美人提兩政見被打臉⋯爆背後驚人內幕更多新聞報導袁惟仁返老家休養 瘦成皮包骨下褲失蹤性感 迪麗熱巴手一伸曝光Akira大談林志玲 想吃「麻辣鴨血」對付王瞳 她爆馬俊麟有高人指點逛街裝腿斷坐輪椅 小鐘曝前女友超懶

（中央社記者陳政偉台北10日電）2019年諾貝爾文學獎由奧地利作家彼得‧漢德克（Peter Handke）獲得殊榮，台灣作家鴻鴻表示，漢德克對當代劇場非常重要，當時是相當有開創性的。漢德克是詩人，也是小說家及劇作家，更是德語世界最重量級作家，代表作包括劇本「冒犯觀眾」、小說「守門員對點球的焦慮」和德國導演文‧溫德斯（Wim Wenders）合作的電影「錯誤的舉動」、「欲望之翼」。漢德克擅長用不同的文學形式，表達自己對於現實的強烈欲望。1966年推出首本小說「大黃蜂」，之後的50年間，創作許多不同類型的作品，成為二戰後歐洲最有影響力的作家之一。作家鴻鴻接受中央社記者電訪時表示，漢德克對當代劇場相當重要，現在得諾貝爾文學獎甚至太晚了。漢德克在1960年代開創「說話劇」，演員不太扮演角色，而是直接對觀眾發言，讓觀眾融入劇場表演的一部分，把劇場的虛構性瓦解掉，改寫了劇場史。鴻鴻說，漢德克的劇本、小說創作不斷，一方面對劇場影響，一方面還有他的個人化書寫。另外，他對當代藝術的影響，跟德國導演溫德斯合作「欲望之翼」，也影響大眾文化深遠。他認為，漢德克出道的那個年代，實驗劇場當時是拋棄文本的方式，漢德克找到了文學跟劇場接軌的路，跟以往劇本文學是完全不同的，等於漢德克把劇作家放回劇場。劇場演出的觀念革命，也開啟了當代劇本創作的無限可能。台灣詩人印卡則說，2018年、2019年頒給了朵卡萩、漢德克，恰恰呈現了現在文學評審的文學觀點，過去幾年試圖突破文類界限，今年回來文學（語言）價值。印卡認為，這次諾貝爾文學獎較回到傳統，像是作家突破了什麼。當然政治立場很重要，但寫得好更重要，回到從純文學的判別標準。諾貝爾文學獎頒給漢德克又把我們帶回來文學傳統，探索對於文學語言邊界的挑戰。不過，漢德克曾在2016年批評諾貝爾文學獎頒給巴布狄倫是錯誤的，他認同巴布狄倫是20世紀最偉大的人物之一，因為巴布狄倫的作品如果沒有音樂就什麼都不是，不能被閱讀。印卡也認為，漢德克得獎後，可能還會有些後續爭議的討論，如他的劇作「冒犯觀眾」不只是漢德克的作品，也是漢德克的價值觀。或是漢德克反對文學政治化，也從沒有認同過1968年運動的口號，這些都為漢德克得獎增加一些別的面向討論。（編輯：王思捷/張芷瑄）1081010

記者戴淑芳／台北報導 台灣已邁入高齡化社會，長期照護的需求也隨之增加，對於長照基金可能破產之說，衛福部強調，長照基金是非保險性質的特種基金，財務規劃「以支定收」，也有政府公務預算挹注的法定財源，並無破產之虞。 衛福部長期照顧司長祝健芳表示，長照制度以稅收制成立之長照基金，目前並無出現財源不足的情形；且各類長照服務資源自  105年起顯著提升，對於服務盛行涵蓋率成長形成正面效益。 祝健芳指出，長照基金的財源以指定稅收做為推展長照制度之財源。依長期照顧服務法規定，長照財源包含遺贈稅、菸稅、菸品健康福利捐、捐贈收入、基金孳息收入、其他收入  (房地合一稅  )及政府預算撥充。 我國自  106年推動「長期照顧十年計畫  2.0」，長照基金收入累計新台幣  118.53億元，  107年長照基金收入計  363.46億元，  108年長照財務收入規模將達  379.67億元，可供長照服務推動所需。 祝健芳表示，目前長照基金是以「以支定收」規劃，為掌握長照財源之收入，每月監控各財源挹注情形，今年截至  9月底，長照基金來源收入已達  284.75億元，各項稅收納入長照基金之數額尚在可預期範圍內，在既有的稅收挹注下，已足敷使用，根本還未動用到政府預算撥充，也更未出現財源不足之狀況。 祝健芳也指出，目前國內最新的失能率仍以  99年調查的  12.7%為主，為延緩失能的發生，長照制度也著力在前端的預防策略，希望追上日本的  10%失能率，以健康老化來縮短失能時間，進而減輕長照負擔。 此外，有關媒體報導長照  2.0服務費用支付審核系統一事，衛福部也指出，截至目前申報費用家數已近  2,500家，申報金額約  13.5億元，與今年每月平均申報金額相當，審核通過金額超過  8成，支付審核系統申報審核效率持續提升中。

中國時報【陳世宗╱台中報導】台中市議會9日一讀通過市府109年度總預算，總預算暨附屬單位預算規模共2266億元。台中市長盧秀燕說，109年度總預算雖創歷史新高，舉債幅度5年來最低，顯示市府收入增加，代表市府確實遵守財政紀律並有效調度資源；民進黨議員則批評，預算擴大330億，歲入歲出差短121.37億，將債留子孫。主計處長蔣建中說，109年度總預算案暨附屬單位預算規模為2266億569萬3千元，較上年度預算規模1935億5417萬餘元，增加330億5152萬餘元。歲出增加168億3411萬2000元，主要用於幼兒教育補助、社會住宅、老人健保補助等教育科學文化與社會福利。民進黨市議員陳淑華、李天生等痛批，109年度總預算案擴大330億，歲入歲出差短121.37億元，台中市債務從2月舉債88億元，到4月時180億元，到最新的109年度總預算編製報告，債務存量370億元，將債留子孫。陳淑華指出，明年預計光區段徵收就賣地高達167億元，光平均地權基金繳庫就高達125億元，用賣祖產的錢來編109年度預算，完全敗家。盧秀燕強調，市政推動必須在財政健全下永續發展，為將每分預算發揮最大效益，並有效減少台中市債務；依據市府109年度總預算案編列情形，歲入預算總額約為1293億元，歲出預算總額約為1414億元，歲入歲出差短121億元，較去年度減少，開啟財政良性循環。

由明新科技大學、世界高級中學與中華髮藝藝術職能教育協會組成的韓國教育參訪團，10日前往斗源工科大學洽談2020年國際技術交流教育規劃。斗源工科大學國際交流中心所長，丁鎮鎬博士代表學校接待來自台灣的教育策略聯盟訪問團。丁所長在致詞中表示，與國際技術教育合作已經是時代潮流與趨勢，過去幾年該校有數名學生在畢業後，負笈跨海到台灣的明新科技大學求學，在明新科大完成學業後留在台灣就業的例子，學校其實相當重視與台灣高等教育的合作機會，希望學生能走出舒適圈，帶著過去在學校學習的技能邁向國際舞台。世界高級中學蘇至斌校長代表參訪團與斗源工科大商討未來學生短期技能研修規劃。蘇校長表示，近年來政府不斷推動技職教育升級，鼓勵青年學生參與國際技能競賽，然而在學生的技能養成過程中，如果能透過國際短期研修形式，加深加廣學生技術領域學習，相信對學生技術的提升是有幫助的。推廣教育中心執行長張鉯崴教授提到，明新科大近年來推動國際學術交流有成，目前校內除了政府新南向政策招收的越南與馬來西亞學生外，還有來自蒙古、美國、韓國等國家學生就學。明新科技大學為提升國際學生學習及生活適應能力，也特別成立華語文教學中心，強化國際學生華語文能力，也提升國際學生就業競爭力，張執行長表示先前學校越南籍學生畢業返國就業，就因為多了一項中文能力讓其薪資水平高於同級越南學生。另外，在參訪團中唯一業界代表~中華髮藝藝術職能教育協會北區會長陳芊羽女士表示，該協會近年來舉辦許多大型國際賽事，目的也是希望透過國際賽事的舉辦，讓台灣的技術選手們能夠與國際高手們切磋交流，提升國內美髮美容技術水平。教育參訪行程在韓國台灣教育中心的沙理事長牽線下順利完成初步的接觸，世界高中蘇校長代表聯盟邀請斗源工科大學明年一月到台灣參訪，進一步完成合作意向書(MOU)的簽訂，最快在明年暑假期間便能落實學生赴韓國際技能短期研修。更多新聞推薦● 南市加強機車排氣管制 未定檢機車將逕行告發

記者林辰彥／綜合報導「2019亞洲大學足球錦標賽」中華B隊26日上午11時30分將在台南市立足球場，與馬來西亞爭第5名；中華A隊則是在下午1時30分與阿曼燈銅牌；金牌戰則是日本與南韓在3時30分，歡迎進場觀賽。▲亞洲大學足球賽香港隊台裔球員李致中。（圖／大會提供）「2019亞洲大學足球錦標賽」24日進行三場排名賽，首先由越南遭遇馬來西亞，整體實力略勝一疇的馬來西亞，雖然毫無懸念的以2：0擊敗越南隊，不過總教練Abu Shah仍難忘前役對決中東勁旅阿曼的最後一波進攻時間沒拿捏好，否則成績會更佳。中華B對26日上午11時30分將在台南市立足球場，與馬來西亞爭第5名；中華A隊則是在下午1時30分與阿曼燈銅牌；金牌戰則是日本與南韓在3時30分，歡迎進場觀賽。▲中華B隊陳柏諭踢進致勝分後興奮振臂歡呼。（圖／大會提供）中華B隊則是在第二場賽事迎戰菲律賓隊，菲律賓身形看似矮小，不過速度及爆發力十足，中華B隊在開賽第3分鐘由陳泓維率先破網，接著第18分鐘陳俊廷利用角球補刀以2：0領先，不過隨後在第23分鐘遭菲律賓踢進第1分後，再由Bugas在第44分鐘利用中華B隊的後防大開踢進追平分，雙方以2：2的比數結束上半場。總教練趙榮瑞極度不滿子弟兵的輕敵表現，下半場立馬換上中場陣容改由楊振鑫鎮守，菲律賓隊趁中華隊尚未回神讓Abundio在中路約25碼起腳勁射，硬是超前比數，不過中華B隊也不是省油的燈，首先由替補奇兵楊振鑫在第80分鐘踢進追平分，緊接著1分鐘後再由陳柏諭利用菲律賓隊慌亂之際補進1球超前，楊振鑫最後第85分鐘在30碼左右錦上添花再補上個人第2顆進球，終結菲律賓隊反撲氣焰，最後便以5：3收下勝利。賽後楊振鑫興奮的表示，由於上半場全隊過於輕敵，被對方追平後全隊節奏大亂、士氣也非常低迷，全隊8成以上都沒國際賽經驗，也不曾遇過如此靈活節奏又快的球隊，中場休息時間總教練震怒之餘，也不斷安撫全隊別把該贏的比賽輸掉，並明快的換上兩位中場球員，也很高興能得到總教練的信任帶領全隊獲得勝利。▲中華B隊楊振鑫（中）連中兩元後開心與隊友擊掌。（圖／大會提供）而對手菲律賓也大讚中華B隊的明快調度，尤其是傳球後直線切入的戰術讓他們防不勝防，原本還抱以贏球的希望，最後被踢進致勝分後全隊也失去專注力、體力也明顯下滑，相信這場比賽讓全隊獲益良多，全隊最需要的就是國際賽的經驗。香港對決印尼之戰，香港隊總教練甘偉強賽前擬定4-2-3-1陣容，想利用邊路及快速反擊進攻，此舉也收到效果，終場以2：1擊敗對手。為了讓全隊均有上場機會，特地大幅走馬換將，尤其是陣中來自台灣的李致中，在家人及鄉親的到場觀戰下也出賽近30分鐘，全隊在這場勝利之後也完成了最終賽事。更多三立新聞網報導男排實力就是輸台灣 中國酸民不必崩潰桃園全運會形象影片驚艷首映 力邀聚焦全台運動員方便博弈NBA賽前30分鐘公布先發 違規招募球員將重罰中華男足世界排名又掉了 亞洲排名也掉1名

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府8日舉辦「108年度表揚孝行獎暨社會教育頒獎典禮」，由市長侯友宜頒獎表揚70位獲獎者，嘉許他們的孝行典範，也對在社會教育、藝術教育及終身學習等領域默默耕耘、表現績優者表達敬意。侯市長表示，每位獲獎者背後都有感人的故事，這些孝順善行楷模，除了讓大家見賢思齊外，也帶給社會正向的力量，帶領新北市不斷進步，成為高品德的城市。後埔國小獲績優樂齡中心今日典禮頒發孝行獎、社會教育貢獻獎、藝術教育貢獻獎、終身學習楷模及樂齡中心訪視績優學校等獎項，共計有70組獲獎者。孝行獎獲獎者中，新店區劉玉梅女士、鶯歌區邱淑貞女士及淡水國中學生阮怡靜3人，更獲頒全國孝行楷模殊榮。劉玉梅放棄工作，專職照護極重度失智症的父親，至今已達9年；邱淑貞則是照顧高齡91歲的父親和81歲的母親長達20年；阮怡靜因父母親離異，家中只有她與88歲的阿祖，小小年紀就負擔起照顧阿祖的責任。獲得團體獎的財團法人台灣盲人重建院，致力於視障者生活及其職業協助，平均每年服務近千位視障者。獲頒藝術教育貢獻獎終身成就獎的西螺新興閣掌中劇團鍾任樑團長，自77年起主動走入偏鄉、離島推廣布袋戲，培育種子教師，對藝術教育貢獻極深。

為讓學生與世界做朋友、培養跨文化溝通與雙語能力，燕巢國中日前與越南河內紙橋國中簽署合作備忘錄，正式締結為姊妹校，將促進兩校文化、雙語等教育互訪交流，是燕巢國中第一所國際姊妹校，也是高雄市與越南學校簽署的第十五對姊妹學校。燕巢國中謝慧珍校長說，與外國學校締結姊妹校，是燕巢地區重要的里程碑，燕巢國中是區域內第一所與國外學校締結姊妹校的學校，學校積極爭取參加今年亞洲學生交流計畫ASEP，未來將與紙橋國中交換學生互相學習文化與雙語教育，教師彼此分享教學經驗，致力推動燕巢區國際交流，走出去與世界做朋友。兩校共繫教育交流友誼雙手，始於紙橋國中參加二○一九東南亞中學生生活科技創意競賽，燕巢國中特別邀請紙橋國中師生來校參訪，師生展現熱烈歡迎，優質教學設備、活潑熱情的教學團隊讓紙橋國中師生印象深刻。燕巢國中現有五十多位學生為越南籍新住民，台灣是多元族群友善社會，希望透過教育保留母語，也讓學生瞭解不同文化的內涵，建立尊重包容多元的觀念；因此校園能看見「越語」環境標語布置外，每周二中午固定播放的本土語中，也包含越南語教學廣播，讓紙橋國中師生表示驚喜與敬佩，也促成開啟兩校締盟。紙橋國中副校長阮填宗表示，紙橋國中學生有兩千多人，學生對於國際交流活動熱衷且投入，每年申請參加國際交流學生非常踴躍，期望與燕巢國中的合作能為學生激盪出全新的國際觀。

選秀節目《演員請就位》由陳凱歌、李少紅、趙薇、郭敬明等四大導演坐鎮，將對參與節目的50位演員進行層層考核，最終獲得冠軍的演員可與其指導導演簽署合約，參與演出該導演下一部作品。其中藝人炎亞綸也在50位演員名單當中，他在訪問中透露回首15年的演員之路上，對於自己表演開始漸漸產生質疑與不確定性，「不論最後得到的結果是希望我繼續或是放棄，都希望能展現我的所有去衝撞，挖掘無限可能。」炎亞綸自2004年被經紀人挖掘後加入飛輪海組合，憑藉著《終極一班》丁小雨一角爆紅，近年出演《就是要你愛上我》、《愛上兩個我》、《後菜鳥的燦爛時代》，三部偶像劇收視率都高居同時段戲劇冠軍，卻悄然放下腳步力求轉型，「演戲其實充滿了很多矛盾，許多單位在選角時，第一時間都會以這個演員的外表與內在個性適不適合作為角色評選的判斷，卻忘了思考演員可塑性。」炎亞綸透露，演員本身也有可能被這樣外界框架給侷限，以為自己只能演「高富帥」，而忘記演員其實是一個能夠隨著角色去變換各種面貌的職業，盼透過參與《演員請就位》節目，打破外界對他的框架。在力求轉型過程中，炎亞綸遇上了戲劇《請賜我一雙翅膀》心思縝密，又會武術的男主角偵查隊隊長龍天羽這個角色，突破以往高富帥形象，讓觀眾眼睛為之一亮，播出後好評不斷，網路點擊累積高達40億人次。對於有別以往的螢幕形象，炎亞綸坦言15年演出過程，曾經歷過兩次沒自信的時期，「當時主演戲劇《給愛麗絲的奇蹟》，但低迷的收視率，給了我重重一擊，第二次則是在接連演出收視冠軍的偶像劇後，給自己放了一個假，沈澱與思考並回顧以往作品，認為自己對於角色詮釋與劇本理解還有更多突破點，曾一度徬徨思考是否要放棄自己熱愛的演員身份。」

記者李鴻典／台北報導去日本旅遊時，採購在台灣買不到的優質日貨，是旅人們在旅行中最重要的環節之一。從超市與免稅店帶回各種日式即飲茶包、零食…等，不論是自用或是送禮，總是想要滿足嚐鮮、新奇的心情。▲圖／日東紅茶提供由「日東紅茶 皇家奶茶」推出的「即溶沖泡飲系列」，正能滿足喜愛日本時下流行事物的人。「日東紅茶」推出從滋露巧克力風味咖啡、果香滿溢的紅茶、到低咖啡因特色飲品一應俱全，上市後受到大家喜愛，連日本人都感嘆：「想喝還不一定搶的到！」，甚至會在推特上發文自己很幸運買到最後一包。▲滋露巧克力x日東紅茶－草莓拿鐵、滋露巧克力x日東紅茶－摩卡咖啡（圖／日東紅茶提供）日東紅茶源自於歷史悠久的日本專業飲料製造公司「三井農林」， 於1909年（明治42年）創立，於1927年（昭和2年）發售了歷史上第一罐「日東紅茶」。經歷市場無數次的型態轉變、人們的興趣與口味不斷變化，三井農林秉持著最高品質的製茶標準，不停歇的進化改良，成為日本銷售第一的紅茶品牌之一。▲6種口味水果茶包組合（圖／日東紅茶提供）跨越明治、大正、昭和、平成，直到現在令和元年共5個年號、1個世紀的時間考驗！品牌強調，秉持跨五個年號、創業近百年的專業，隨著時代潮流不斷精進、推出特色茶飲，只為獻給所有消費者一杯高品質飲品，伴隨每個重要時光。這次推出即溶沖泡系列飲品，每種口味皆以優質原料為基底、調配黃金比例。其中包含與滋露巧克力的聯名款咖啡、各式香甜水果茶、低咖啡因茶飲，不論是疲於思考的上班族、學生，或是擔心攝取太多咖啡因的人也都可飲用，香氣十足、好喝回甘。▲低咖啡因格雷伯爵紅茶包（圖／日東紅茶提供）帶回送給在台的親友、放在辦公室陪伴你的每個早晨、忙碌午後，都非常適合！將當時旅日的好心帶回台灣成為日常一部分，轉換焦慮的心情、療癒身心。在日本各大藥妝店與超市都可尋獲它們的蹤影，快趁旅遊之際把它們帶回家吧！▲低咖啡因蜜桃茶（圖／日東紅茶提供）另，一年又接近尾聲，上班族犒賞自己一年的辛勞，就要飛出國去好好放鬆一下！茶飲品牌「原萃」今年舉辦「不做什麼部門」促銷活動，週週抽出15萬元旅遊金，讓辛苦上班族出國享受放鬆的樂趣。此外，總是寵愛消費者的「紅茶花伝」也同步推出「精心手選の皇家獻禮」促銷活動，要帶消費者去日本體驗超奢華「ARU甜點列車」，一次感受浪漫與美食兼具的極致享受。即日起至10月23日止，於通路購買「原萃」商品，並至官方粉絲專頁，啟動私訊功能依指示輸入發票號碼及個人資料，並上傳發票照片，即可參加抽獎活動。另，即日起至11月5日，購買「紅茶花伝」商品，至官方粉絲專頁同樣啟動私訊功能並輸入發票號碼及個人資料，就可參加抽獎。▲圖／可口可樂公司提供更多三立新聞網報導一定是白色？不！這款衛生紙顛覆認知、竟是木頭色開賣3天狂賣2萬個 全聯OREO神級甜點再推第二波新品國慶連假限定 身分證有這兩個數字299爽玩遊樂園百貨週年慶全台超狂抽汽車 消費兩千把BMW開回家

台灣人口結構快速老化，邁入高齡化社會，如何快樂終老是重要的課題。桃園市平鎮區東社里里長姜尾鳳，日前邀請太極門神氣家族銀髮阿嬤將歡喜正向的能量，分享給社區發展協會關懷據點的長輩們。歡喜的神氣銀髮阿嬤唱歌跳舞與社區民眾同樂，也分享自己的人生故事，現場洋溢溫馨與歡喜。家有一老如有一寶，現場有一位83歲的團妹阿嬤，住楊梅區常自己搭火車往返中壢楊梅之間到太極門練功，當天與媳婦一同站在舞台上，媳婦開心的說，婆婆在太極門練氣功超過20年，身體健康還自己種菜，有一年一起參加元旦路跑，婆婆還跑得比自己快，因為一起練功，有共同的話題沒有婆媳問題，婆婆也把她當女兒看待。團妹阿嬤也分享，要活就要動，每天練功讓自己保持年輕的心，不要給子女負擔。滿頭雪白銀髮，滿臉笑容的滿妹，全家族20－30幾位親人一起在太極門練功，過年過節團聚話題圍繞練功心得分享，笑聲不斷，和樂融融，很幸福；美玲年輕的時候剖腹產，但因為做生意忙碌，常常要搬東西，造成腰痠，痛苦時早上起床都有困難，練功後體力、免疫力增強，不知不覺身體就好了，聽師父洪道子博士教導「錢夠用就好」，學習將事業放下，退休後常常和先生一起做義工，覺得生命很有意義；脊椎側彎的碧霞，還可以在舞台上跳舞，是因為認真練氣功，保持活力，用快樂心面對病痛，創造生命價值。神氣家族銀髮阿嬤帶動唱跳，讓全場開心歡喜，社區發展協會的志工對這群銀髮阿嬤帶來的正向能量，非常感謝也讚賞有加。

工商時報【黃惠聆╱台北報導】今年8月川普升高貿易戰規格後，全球股市便開始出現拉回，多數債市則在歐美央行降息預期下，持續上漲力道。對於第四季資產配置 法人表示，可以續買股，但債可以多一點。在經濟成長動能趨緩、中美貿易爭端仍未有解之下，群益投信表示，第四季市況料仍持續受不確定性干擾，不過在資金環境寬鬆，且經濟並未反轉之下，風險性資產仍有表現機會。但整體而言，對於穩健型的投資人而言，應降低投資組合波動，持有多一點債。投資級債息收相對有限，不過在公債利率低位和市場風險偏好不穩之下，表現可望延續，值得一提的是，金融次順位債多由大品牌金融機構發行，信用評等多為投資等級，然收益水準接近高息債券，表現可多加關注。野村投信也建議投資人在第四季要拉高債券比例，投資債券較能因應全球經濟放緩、央行大降息潮來襲，即使在第四季市場出現大震盪時，也會有個完美的2019年，目前較看好投資級、新興債以及亞債。至於在個別市場和資產來看，群益投信認為，在成熟股市中，相對看好美股表現，儘管有中美貿易議題的干擾，在聯準會降息，且基本面表現尚穩之下，對股市而言仍具支撐；新興股市則以亞股相對看好，其中台股和陸股可持續留意，前者受惠傳統旺季和資金行情所趨，陸股則在貨幣環境中性偏寬、官方利多政策加持以及Q4向來為傳統消費旺季，後續還有MSCI擴容題材，股市表現可望有所支撐。瑞銀資產管理投資部主管穆正雍表示，第四季陸股後市可期，看好的原因是近期官方持續釋出利多政策，如人行再度啟動降準，9月16日起全面下調存款準備率0.5個百分點（2碼），代表大陸將擴大貨幣寬鬆力道，以增加中小民營企業的流動性。取消合格境外機構投資者（QFII）和人民幣合格境外機構投資者（RQFII）的投資額度限制，可望加速提高外資法人占A股的比重，有利A股結構調整。且恒指與A股本益比低於5年平均（各為12倍及13倍），從估值來看，極具投資吸引力。另外，台、韓和印股等亞股，多家法人都認為是可以「關注」的投資標的。

【早安健康／陳懿琳（葉蔻Echo）（歌手、合格中醫師）】驚覺印堂發黑，我怎麼了？ 雖然開始學習中醫，但為了維持生計，唱歌仍是我的工作。有一天，在化妝的時候，突然發現自己的額頭眉間有一大塊黑黑的，用粉底霜怎麼蓋都蓋不住，頂多顏色變淡，但還是黑黑的一大塊。這個時候，突然想起當年中醫師的告誡：「妳再不睡覺，就要沒命了！」 現在想起來，他當時的望診（編按：觀察病人形體、面色、舌體、舌苔，根據形色變化確定病位、病性），或許已經看到我身體的嚴重性，才會說出那樣的警告。常常聽人家說印堂發黑，不是惡運將至，就是生命快要垂危了。「天呀！我快要死了嗎？」我心想，絕對不能讓這種事情發生，得要趕快努力學中醫救自己。 印堂的位置，如圖2-2所示，位於前額頭兩眉頭間連線與前正中線的交點，又稱「闕中」，印堂的位置對應身體的內臟是肺，肺部若健康正常，印堂即呈現白色。那麼印堂發黑代表什麼？ ▼印堂的位置，位於兩眉之間。 第一、表示人體肺臟功能有問題。黑色代表腎臟，如果印堂發黑，則代表肺部出現了病症，這病症有可能是腎臟出現問題，進而引發肺臟的不適。此時，腎病多半已累及肺臟，而肺腎產生病變的話，就會引起喘咳、呼吸不暢。 第二、代表身體脾胃虛寒。在中醫，印堂是人體多條重大經絡的彙集之處，如下方圖2-3所示，足陽明胃經（編按：十二經脈之一）循行的走向，起始於頭面部，再向下行走到胸前腹部，以及足部，而印堂正位於足陽明胃經上，與胃關係密切。因此，若是身體健康的人，印堂應是飽滿紅潤、有光澤；而印堂發黑則為危險症狀的表現；若印堂顏色暗沉、有青筋，則說明脾胃虛寒， 需要調理身體。 ▼足陽明胃經穴 印堂是人體幾條重大經絡的彙集之處，此為足陽明胃經是其中之一。 第三、代表身體有心腦血管疾病。因為督脈是從人體背部走向頭，再向下行至臉部的口脣，循行穿過印堂（見圖2-4），因此印堂也反映心腦狀況。若是身體健康的人，印堂的顏色應以紅潤、有光澤為主，因為心臟屬火；如果印堂發黑，則反映出人體心力不足、血的供應不暢，所以在中醫裡，印堂發黑是危險症候。 ▼督脈穴 因督脈穿過印堂，若印堂發黑，反映出人體血的供應不暢。 印堂發黑，跟身體機能、情緒壓力大有關係，中醫所說「七情傷身體」，下一頁有進一步的介紹 印堂發黑，跟身體機能、情緒壓力大有關係 為什麼我的印堂會發黑？主要原因是飲食沒有節制且作息日夜顛倒，也就是我們常說的勞倦內傷，再加上長期服用不明減肥藥物，因而造成腸胃機能衰退。此外，由於體質天生虛弱，身體久病不癒，還導致腎臟功能減退，亦即命門火衰，因元陽不足、消化不良，所引起的機能衰退。（編按：命門火衰，為腎陽衰微的病理現象，而元陽指的是腎陽虛）。 另一個原因，則與情緒、壓力有密切關係。 一般來說，情緒或壓力並不會直接對人體造成危害，但是因為演藝工作壓力非常大、收入也不穩定，所以我的精神一直處於高度緊張之中。當這些壓力長久無法釋放，超過抗壓的臨界點時，就容易使人情緒失控，而導致神經系統功能失調，進而引起體內陰陽紊亂。這就是中醫所說的「七情傷身體」。過度的情緒受傷，常常是壓垮身體最後的一根稻草。而七情，指的是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，在《黃帝內經》中，還有怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的說法。 若以我個人的狀況來說明，因過度恐懼導致腎氣不足，就是七情裡的「恐傷腎，恐則氣下」；因天天熬夜工作，忙到天亮才睡覺，而導致腎肺臟功能耗損，則是「夜行則喘出於腎，淫氣病肺」；那麼，「思則氣結，悲則氣消」又是什麼呢？代表因長期工作壓力大，而多愁善感、悶悶不樂，這般壓力的積累，也會造成脾胃消化不良，或是惡化胃潰瘍的病情。此外，若無法排解生活的壓力，也容易造成過度壓抑、哀傷。 另一方面，過度的悲傷、憂慮，會影響到肺的氣機，也是鼻子疾病不斷的因素之一。若以五臟來說，脾、肺、腎臟都會出問題，而且在中醫學裡，由脾、肺、腎三臟控管身體水液代謝，因此依五行來說，脾土不能約制腎水，土不能生金，腸胃消化系統弱的人，大部分肺氣也虛，導致腎水凌心射肺（編按：由腎虛水泛累及到心，累及到肺），所以若是見到臉上印堂部位顏色暗黑，代表整個人的身體就像淹大水一樣。 學中醫之後，我才發現自己的身體病得很嚴重，至於該如何用中藥治療身體，書本則給了我許多啟發，雖然並不是那麼容易融會貫通。因為中醫內科不但包括《傷寒論》、《金匱要略》、溫病、雜病、經絡理論，還有方劑學的藥物運用。 我深深感受到學習中醫必須與古人書寫的智慧相互溝通，能溝通才能領會，也才能掌握書中的精髓，我非常佩服並且讚嘆老祖宗的智慧，能學習到這神聖的醫學知識，開拓寬廣的醫療視野，是我的福氣，最重要的是能找回自己的身體健康。 本文摘自《學中醫，救自己》／陳懿琳（葉蔻Echo）（歌手、合格中醫師）／大是文化  … 延伸閱讀：