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中國時報【陳世宗╱台中報導】台中市議會9日一讀通過市府109年度總預算，總預算暨附屬單位預算規模共2266億元。台中市長盧秀燕說，109年度總預算雖創歷史新高，舉債幅度5年來最低，顯示市府收入增加，代表市府確實遵守財政紀律並有效調度資源；民進黨議員則批評，預算擴大330億，歲入歲出差短121.37億，將債留子孫。主計處長蔣建中說，109年度總預算案暨附屬單位預算規模為2266億569萬3千元，較上年度預算規模1935億5417萬餘元，增加330億5152萬餘元。歲出增加168億3411萬2000元，主要用於幼兒教育補助、社會住宅、老人健保補助等教育科學文化與社會福利。民進黨市議員陳淑華、李天生等痛批，109年度總預算案擴大330億，歲入歲出差短121.37億元，台中市債務從2月舉債88億元，到4月時180億元，到最新的109年度總預算編製報告，債務存量370億元，將債留子孫。陳淑華指出，明年預計光區段徵收就賣地高達167億元，光平均地權基金繳庫就高達125億元，用賣祖產的錢來編109年度預算，完全敗家。盧秀燕強調，市政推動必須在財政健全下永續發展，為將每分預算發揮最大效益，並有效減少台中市債務；依據市府109年度總預算案編列情形，歲入預算總額約為1293億元，歲出預算總額約為1414億元，歲入歲出差短121億元，較去年度減少，開啟財政良性循環。

由明新科技大學、世界高級中學與中華髮藝藝術職能教育協會組成的韓國教育參訪團，10日前往斗源工科大學洽談2020年國際技術交流教育規劃。斗源工科大學國際交流中心所長，丁鎮鎬博士代表學校接待來自台灣的教育策略聯盟訪問團。丁所長在致詞中表示，與國際技術教育合作已經是時代潮流與趨勢，過去幾年該校有數名學生在畢業後，負笈跨海到台灣的明新科技大學求學，在明新科大完成學業後留在台灣就業的例子，學校其實相當重視與台灣高等教育的合作機會，希望學生能走出舒適圈，帶著過去在學校學習的技能邁向國際舞台。世界高級中學蘇至斌校長代表參訪團與斗源工科大商討未來學生短期技能研修規劃。蘇校長表示，近年來政府不斷推動技職教育升級，鼓勵青年學生參與國際技能競賽，然而在學生的技能養成過程中，如果能透過國際短期研修形式，加深加廣學生技術領域學習，相信對學生技術的提升是有幫助的。推廣教育中心執行長張鉯崴教授提到，明新科大近年來推動國際學術交流有成，目前校內除了政府新南向政策招收的越南與馬來西亞學生外，還有來自蒙古、美國、韓國等國家學生就學。明新科技大學為提升國際學生學習及生活適應能力，也特別成立華語文教學中心，強化國際學生華語文能力，也提升國際學生就業競爭力，張執行長表示先前學校越南籍學生畢業返國就業，就因為多了一項中文能力讓其薪資水平高於同級越南學生。另外，在參訪團中唯一業界代表~中華髮藝藝術職能教育協會北區會長陳芊羽女士表示，該協會近年來舉辦許多大型國際賽事，目的也是希望透過國際賽事的舉辦，讓台灣的技術選手們能夠與國際高手們切磋交流，提升國內美髮美容技術水平。教育參訪行程在韓國台灣教育中心的沙理事長牽線下順利完成初步的接觸，世界高中蘇校長代表聯盟邀請斗源工科大學明年一月到台灣參訪，進一步完成合作意向書(MOU)的簽訂，最快在明年暑假期間便能落實學生赴韓國際技能短期研修。更多新聞推薦● 南市加強機車排氣管制 未定檢機車將逕行告發

記者林辰彥／綜合報導「2019亞洲大學足球錦標賽」中華B隊26日上午11時30分將在台南市立足球場，與馬來西亞爭第5名；中華A隊則是在下午1時30分與阿曼燈銅牌；金牌戰則是日本與南韓在3時30分，歡迎進場觀賽。▲亞洲大學足球賽香港隊台裔球員李致中。（圖／大會提供）「2019亞洲大學足球錦標賽」24日進行三場排名賽，首先由越南遭遇馬來西亞，整體實力略勝一疇的馬來西亞，雖然毫無懸念的以2：0擊敗越南隊，不過總教練Abu Shah仍難忘前役對決中東勁旅阿曼的最後一波進攻時間沒拿捏好，否則成績會更佳。中華B對26日上午11時30分將在台南市立足球場，與馬來西亞爭第5名；中華A隊則是在下午1時30分與阿曼燈銅牌；金牌戰則是日本與南韓在3時30分，歡迎進場觀賽。▲中華B隊陳柏諭踢進致勝分後興奮振臂歡呼。（圖／大會提供）中華B隊則是在第二場賽事迎戰菲律賓隊，菲律賓身形看似矮小，不過速度及爆發力十足，中華B隊在開賽第3分鐘由陳泓維率先破網，接著第18分鐘陳俊廷利用角球補刀以2：0領先，不過隨後在第23分鐘遭菲律賓踢進第1分後，再由Bugas在第44分鐘利用中華B隊的後防大開踢進追平分，雙方以2：2的比數結束上半場。總教練趙榮瑞極度不滿子弟兵的輕敵表現，下半場立馬換上中場陣容改由楊振鑫鎮守，菲律賓隊趁中華隊尚未回神讓Abundio在中路約25碼起腳勁射，硬是超前比數，不過中華B隊也不是省油的燈，首先由替補奇兵楊振鑫在第80分鐘踢進追平分，緊接著1分鐘後再由陳柏諭利用菲律賓隊慌亂之際補進1球超前，楊振鑫最後第85分鐘在30碼左右錦上添花再補上個人第2顆進球，終結菲律賓隊反撲氣焰，最後便以5：3收下勝利。賽後楊振鑫興奮的表示，由於上半場全隊過於輕敵，被對方追平後全隊節奏大亂、士氣也非常低迷，全隊8成以上都沒國際賽經驗，也不曾遇過如此靈活節奏又快的球隊，中場休息時間總教練震怒之餘，也不斷安撫全隊別把該贏的比賽輸掉，並明快的換上兩位中場球員，也很高興能得到總教練的信任帶領全隊獲得勝利。▲中華B隊楊振鑫（中）連中兩元後開心與隊友擊掌。（圖／大會提供）而對手菲律賓也大讚中華B隊的明快調度，尤其是傳球後直線切入的戰術讓他們防不勝防，原本還抱以贏球的希望，最後被踢進致勝分後全隊也失去專注力、體力也明顯下滑，相信這場比賽讓全隊獲益良多，全隊最需要的就是國際賽的經驗。香港對決印尼之戰，香港隊總教練甘偉強賽前擬定4-2-3-1陣容，想利用邊路及快速反擊進攻，此舉也收到效果，終場以2：1擊敗對手。為了讓全隊均有上場機會，特地大幅走馬換將，尤其是陣中來自台灣的李致中，在家人及鄉親的到場觀戰下也出賽近30分鐘，全隊在這場勝利之後也完成了最終賽事。更多三立新聞網報導男排實力就是輸台灣 中國酸民不必崩潰桃園全運會形象影片驚艷首映 力邀聚焦全台運動員方便博弈NBA賽前30分鐘公布先發 違規招募球員將重罰中華男足世界排名又掉了 亞洲排名也掉1名

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府8日舉辦「108年度表揚孝行獎暨社會教育頒獎典禮」，由市長侯友宜頒獎表揚70位獲獎者，嘉許他們的孝行典範，也對在社會教育、藝術教育及終身學習等領域默默耕耘、表現績優者表達敬意。侯市長表示，每位獲獎者背後都有感人的故事，這些孝順善行楷模，除了讓大家見賢思齊外，也帶給社會正向的力量，帶領新北市不斷進步，成為高品德的城市。後埔國小獲績優樂齡中心今日典禮頒發孝行獎、社會教育貢獻獎、藝術教育貢獻獎、終身學習楷模及樂齡中心訪視績優學校等獎項，共計有70組獲獎者。孝行獎獲獎者中，新店區劉玉梅女士、鶯歌區邱淑貞女士及淡水國中學生阮怡靜3人，更獲頒全國孝行楷模殊榮。劉玉梅放棄工作，專職照護極重度失智症的父親，至今已達9年；邱淑貞則是照顧高齡91歲的父親和81歲的母親長達20年；阮怡靜因父母親離異，家中只有她與88歲的阿祖，小小年紀就負擔起照顧阿祖的責任。獲得團體獎的財團法人台灣盲人重建院，致力於視障者生活及其職業協助，平均每年服務近千位視障者。獲頒藝術教育貢獻獎終身成就獎的西螺新興閣掌中劇團鍾任樑團長，自77年起主動走入偏鄉、離島推廣布袋戲，培育種子教師，對藝術教育貢獻極深。

為讓學生與世界做朋友、培養跨文化溝通與雙語能力，燕巢國中日前與越南河內紙橋國中簽署合作備忘錄，正式締結為姊妹校，將促進兩校文化、雙語等教育互訪交流，是燕巢國中第一所國際姊妹校，也是高雄市與越南學校簽署的第十五對姊妹學校。燕巢國中謝慧珍校長說，與外國學校締結姊妹校，是燕巢地區重要的里程碑，燕巢國中是區域內第一所與國外學校締結姊妹校的學校，學校積極爭取參加今年亞洲學生交流計畫ASEP，未來將與紙橋國中交換學生互相學習文化與雙語教育，教師彼此分享教學經驗，致力推動燕巢區國際交流，走出去與世界做朋友。兩校共繫教育交流友誼雙手，始於紙橋國中參加二○一九東南亞中學生生活科技創意競賽，燕巢國中特別邀請紙橋國中師生來校參訪，師生展現熱烈歡迎，優質教學設備、活潑熱情的教學團隊讓紙橋國中師生印象深刻。燕巢國中現有五十多位學生為越南籍新住民，台灣是多元族群友善社會，希望透過教育保留母語，也讓學生瞭解不同文化的內涵，建立尊重包容多元的觀念；因此校園能看見「越語」環境標語布置外，每周二中午固定播放的本土語中，也包含越南語教學廣播，讓紙橋國中師生表示驚喜與敬佩，也促成開啟兩校締盟。紙橋國中副校長阮填宗表示，紙橋國中學生有兩千多人，學生對於國際交流活動熱衷且投入，每年申請參加國際交流學生非常踴躍，期望與燕巢國中的合作能為學生激盪出全新的國際觀。

選秀節目《演員請就位》由陳凱歌、李少紅、趙薇、郭敬明等四大導演坐鎮，將對參與節目的50位演員進行層層考核，最終獲得冠軍的演員可與其指導導演簽署合約，參與演出該導演下一部作品。其中藝人炎亞綸也在50位演員名單當中，他在訪問中透露回首15年的演員之路上，對於自己表演開始漸漸產生質疑與不確定性，「不論最後得到的結果是希望我繼續或是放棄，都希望能展現我的所有去衝撞，挖掘無限可能。」炎亞綸自2004年被經紀人挖掘後加入飛輪海組合，憑藉著《終極一班》丁小雨一角爆紅，近年出演《就是要你愛上我》、《愛上兩個我》、《後菜鳥的燦爛時代》，三部偶像劇收視率都高居同時段戲劇冠軍，卻悄然放下腳步力求轉型，「演戲其實充滿了很多矛盾，許多單位在選角時，第一時間都會以這個演員的外表與內在個性適不適合作為角色評選的判斷，卻忘了思考演員可塑性。」炎亞綸透露，演員本身也有可能被這樣外界框架給侷限，以為自己只能演「高富帥」，而忘記演員其實是一個能夠隨著角色去變換各種面貌的職業，盼透過參與《演員請就位》節目，打破外界對他的框架。在力求轉型過程中，炎亞綸遇上了戲劇《請賜我一雙翅膀》心思縝密，又會武術的男主角偵查隊隊長龍天羽這個角色，突破以往高富帥形象，讓觀眾眼睛為之一亮，播出後好評不斷，網路點擊累積高達40億人次。對於有別以往的螢幕形象，炎亞綸坦言15年演出過程，曾經歷過兩次沒自信的時期，「當時主演戲劇《給愛麗絲的奇蹟》，但低迷的收視率，給了我重重一擊，第二次則是在接連演出收視冠軍的偶像劇後，給自己放了一個假，沈澱與思考並回顧以往作品，認為自己對於角色詮釋與劇本理解還有更多突破點，曾一度徬徨思考是否要放棄自己熱愛的演員身份。」

記者李鴻典／台北報導去日本旅遊時，採購在台灣買不到的優質日貨，是旅人們在旅行中最重要的環節之一。從超市與免稅店帶回各種日式即飲茶包、零食…等，不論是自用或是送禮，總是想要滿足嚐鮮、新奇的心情。▲圖／日東紅茶提供由「日東紅茶 皇家奶茶」推出的「即溶沖泡飲系列」，正能滿足喜愛日本時下流行事物的人。「日東紅茶」推出從滋露巧克力風味咖啡、果香滿溢的紅茶、到低咖啡因特色飲品一應俱全，上市後受到大家喜愛，連日本人都感嘆：「想喝還不一定搶的到！」，甚至會在推特上發文自己很幸運買到最後一包。▲滋露巧克力x日東紅茶－草莓拿鐵、滋露巧克力x日東紅茶－摩卡咖啡（圖／日東紅茶提供）日東紅茶源自於歷史悠久的日本專業飲料製造公司「三井農林」， 於1909年（明治42年）創立，於1927年（昭和2年）發售了歷史上第一罐「日東紅茶」。經歷市場無數次的型態轉變、人們的興趣與口味不斷變化，三井農林秉持著最高品質的製茶標準，不停歇的進化改良，成為日本銷售第一的紅茶品牌之一。▲6種口味水果茶包組合（圖／日東紅茶提供）跨越明治、大正、昭和、平成，直到現在令和元年共5個年號、1個世紀的時間考驗！品牌強調，秉持跨五個年號、創業近百年的專業，隨著時代潮流不斷精進、推出特色茶飲，只為獻給所有消費者一杯高品質飲品，伴隨每個重要時光。這次推出即溶沖泡系列飲品，每種口味皆以優質原料為基底、調配黃金比例。其中包含與滋露巧克力的聯名款咖啡、各式香甜水果茶、低咖啡因茶飲，不論是疲於思考的上班族、學生，或是擔心攝取太多咖啡因的人也都可飲用，香氣十足、好喝回甘。▲低咖啡因格雷伯爵紅茶包（圖／日東紅茶提供）帶回送給在台的親友、放在辦公室陪伴你的每個早晨、忙碌午後，都非常適合！將當時旅日的好心帶回台灣成為日常一部分，轉換焦慮的心情、療癒身心。在日本各大藥妝店與超市都可尋獲它們的蹤影，快趁旅遊之際把它們帶回家吧！▲低咖啡因蜜桃茶（圖／日東紅茶提供）另，一年又接近尾聲，上班族犒賞自己一年的辛勞，就要飛出國去好好放鬆一下！茶飲品牌「原萃」今年舉辦「不做什麼部門」促銷活動，週週抽出15萬元旅遊金，讓辛苦上班族出國享受放鬆的樂趣。此外，總是寵愛消費者的「紅茶花伝」也同步推出「精心手選の皇家獻禮」促銷活動，要帶消費者去日本體驗超奢華「ARU甜點列車」，一次感受浪漫與美食兼具的極致享受。即日起至10月23日止，於通路購買「原萃」商品，並至官方粉絲專頁，啟動私訊功能依指示輸入發票號碼及個人資料，並上傳發票照片，即可參加抽獎活動。另，即日起至11月5日，購買「紅茶花伝」商品，至官方粉絲專頁同樣啟動私訊功能並輸入發票號碼及個人資料，就可參加抽獎。▲圖／可口可樂公司提供更多三立新聞網報導一定是白色？不！這款衛生紙顛覆認知、竟是木頭色開賣3天狂賣2萬個 全聯OREO神級甜點再推第二波新品國慶連假限定 身分證有這兩個數字299爽玩遊樂園百貨週年慶全台超狂抽汽車 消費兩千把BMW開回家

台灣人口結構快速老化，邁入高齡化社會，如何快樂終老是重要的課題。桃園市平鎮區東社里里長姜尾鳳，日前邀請太極門神氣家族銀髮阿嬤將歡喜正向的能量，分享給社區發展協會關懷據點的長輩們。歡喜的神氣銀髮阿嬤唱歌跳舞與社區民眾同樂，也分享自己的人生故事，現場洋溢溫馨與歡喜。家有一老如有一寶，現場有一位83歲的團妹阿嬤，住楊梅區常自己搭火車往返中壢楊梅之間到太極門練功，當天與媳婦一同站在舞台上，媳婦開心的說，婆婆在太極門練氣功超過20年，身體健康還自己種菜，有一年一起參加元旦路跑，婆婆還跑得比自己快，因為一起練功，有共同的話題沒有婆媳問題，婆婆也把她當女兒看待。團妹阿嬤也分享，要活就要動，每天練功讓自己保持年輕的心，不要給子女負擔。滿頭雪白銀髮，滿臉笑容的滿妹，全家族20－30幾位親人一起在太極門練功，過年過節團聚話題圍繞練功心得分享，笑聲不斷，和樂融融，很幸福；美玲年輕的時候剖腹產，但因為做生意忙碌，常常要搬東西，造成腰痠，痛苦時早上起床都有困難，練功後體力、免疫力增強，不知不覺身體就好了，聽師父洪道子博士教導「錢夠用就好」，學習將事業放下，退休後常常和先生一起做義工，覺得生命很有意義；脊椎側彎的碧霞，還可以在舞台上跳舞，是因為認真練氣功，保持活力，用快樂心面對病痛，創造生命價值。神氣家族銀髮阿嬤帶動唱跳，讓全場開心歡喜，社區發展協會的志工對這群銀髮阿嬤帶來的正向能量，非常感謝也讚賞有加。

工商時報【黃惠聆╱台北報導】今年8月川普升高貿易戰規格後，全球股市便開始出現拉回，多數債市則在歐美央行降息預期下，持續上漲力道。對於第四季資產配置 法人表示，可以續買股，但債可以多一點。在經濟成長動能趨緩、中美貿易爭端仍未有解之下，群益投信表示，第四季市況料仍持續受不確定性干擾，不過在資金環境寬鬆，且經濟並未反轉之下，風險性資產仍有表現機會。但整體而言，對於穩健型的投資人而言，應降低投資組合波動，持有多一點債。投資級債息收相對有限，不過在公債利率低位和市場風險偏好不穩之下，表現可望延續，值得一提的是，金融次順位債多由大品牌金融機構發行，信用評等多為投資等級，然收益水準接近高息債券，表現可多加關注。野村投信也建議投資人在第四季要拉高債券比例，投資債券較能因應全球經濟放緩、央行大降息潮來襲，即使在第四季市場出現大震盪時，也會有個完美的2019年，目前較看好投資級、新興債以及亞債。至於在個別市場和資產來看，群益投信認為，在成熟股市中，相對看好美股表現，儘管有中美貿易議題的干擾，在聯準會降息，且基本面表現尚穩之下，對股市而言仍具支撐；新興股市則以亞股相對看好，其中台股和陸股可持續留意，前者受惠傳統旺季和資金行情所趨，陸股則在貨幣環境中性偏寬、官方利多政策加持以及Q4向來為傳統消費旺季，後續還有MSCI擴容題材，股市表現可望有所支撐。瑞銀資產管理投資部主管穆正雍表示，第四季陸股後市可期，看好的原因是近期官方持續釋出利多政策，如人行再度啟動降準，9月16日起全面下調存款準備率0.5個百分點（2碼），代表大陸將擴大貨幣寬鬆力道，以增加中小民營企業的流動性。取消合格境外機構投資者（QFII）和人民幣合格境外機構投資者（RQFII）的投資額度限制，可望加速提高外資法人占A股的比重，有利A股結構調整。且恒指與A股本益比低於5年平均（各為12倍及13倍），從估值來看，極具投資吸引力。另外，台、韓和印股等亞股，多家法人都認為是可以「關注」的投資標的。

【早安健康／陳懿琳（葉蔻Echo）（歌手、合格中醫師）】驚覺印堂發黑，我怎麼了？ 雖然開始學習中醫，但為了維持生計，唱歌仍是我的工作。有一天，在化妝的時候，突然發現自己的額頭眉間有一大塊黑黑的，用粉底霜怎麼蓋都蓋不住，頂多顏色變淡，但還是黑黑的一大塊。這個時候，突然想起當年中醫師的告誡：「妳再不睡覺，就要沒命了！」 現在想起來，他當時的望診（編按：觀察病人形體、面色、舌體、舌苔，根據形色變化確定病位、病性），或許已經看到我身體的嚴重性，才會說出那樣的警告。常常聽人家說印堂發黑，不是惡運將至，就是生命快要垂危了。「天呀！我快要死了嗎？」我心想，絕對不能讓這種事情發生，得要趕快努力學中醫救自己。 印堂的位置，如圖2-2所示，位於前額頭兩眉頭間連線與前正中線的交點，又稱「闕中」，印堂的位置對應身體的內臟是肺，肺部若健康正常，印堂即呈現白色。那麼印堂發黑代表什麼？ ▼印堂的位置，位於兩眉之間。 第一、表示人體肺臟功能有問題。黑色代表腎臟，如果印堂發黑，則代表肺部出現了病症，這病症有可能是腎臟出現問題，進而引發肺臟的不適。此時，腎病多半已累及肺臟，而肺腎產生病變的話，就會引起喘咳、呼吸不暢。 第二、代表身體脾胃虛寒。在中醫，印堂是人體多條重大經絡的彙集之處，如下方圖2-3所示，足陽明胃經（編按：十二經脈之一）循行的走向，起始於頭面部，再向下行走到胸前腹部，以及足部，而印堂正位於足陽明胃經上，與胃關係密切。因此，若是身體健康的人，印堂應是飽滿紅潤、有光澤；而印堂發黑則為危險症狀的表現；若印堂顏色暗沉、有青筋，則說明脾胃虛寒， 需要調理身體。 ▼足陽明胃經穴 印堂是人體幾條重大經絡的彙集之處，此為足陽明胃經是其中之一。 第三、代表身體有心腦血管疾病。因為督脈是從人體背部走向頭，再向下行至臉部的口脣，循行穿過印堂（見圖2-4），因此印堂也反映心腦狀況。若是身體健康的人，印堂的顏色應以紅潤、有光澤為主，因為心臟屬火；如果印堂發黑，則反映出人體心力不足、血的供應不暢，所以在中醫裡，印堂發黑是危險症候。 ▼督脈穴 因督脈穿過印堂，若印堂發黑，反映出人體血的供應不暢。 印堂發黑，跟身體機能、情緒壓力大有關係，中醫所說「七情傷身體」，下一頁有進一步的介紹 印堂發黑，跟身體機能、情緒壓力大有關係 為什麼我的印堂會發黑？主要原因是飲食沒有節制且作息日夜顛倒，也就是我們常說的勞倦內傷，再加上長期服用不明減肥藥物，因而造成腸胃機能衰退。此外，由於體質天生虛弱，身體久病不癒，還導致腎臟功能減退，亦即命門火衰，因元陽不足、消化不良，所引起的機能衰退。（編按：命門火衰，為腎陽衰微的病理現象，而元陽指的是腎陽虛）。 另一個原因，則與情緒、壓力有密切關係。 一般來說，情緒或壓力並不會直接對人體造成危害，但是因為演藝工作壓力非常大、收入也不穩定，所以我的精神一直處於高度緊張之中。當這些壓力長久無法釋放，超過抗壓的臨界點時，就容易使人情緒失控，而導致神經系統功能失調，進而引起體內陰陽紊亂。這就是中醫所說的「七情傷身體」。過度的情緒受傷，常常是壓垮身體最後的一根稻草。而七情，指的是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，在《黃帝內經》中，還有怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的說法。 若以我個人的狀況來說明，因過度恐懼導致腎氣不足，就是七情裡的「恐傷腎，恐則氣下」；因天天熬夜工作，忙到天亮才睡覺，而導致腎肺臟功能耗損，則是「夜行則喘出於腎，淫氣病肺」；那麼，「思則氣結，悲則氣消」又是什麼呢？代表因長期工作壓力大，而多愁善感、悶悶不樂，這般壓力的積累，也會造成脾胃消化不良，或是惡化胃潰瘍的病情。此外，若無法排解生活的壓力，也容易造成過度壓抑、哀傷。 另一方面，過度的悲傷、憂慮，會影響到肺的氣機，也是鼻子疾病不斷的因素之一。若以五臟來說，脾、肺、腎臟都會出問題，而且在中醫學裡，由脾、肺、腎三臟控管身體水液代謝，因此依五行來說，脾土不能約制腎水，土不能生金，腸胃消化系統弱的人，大部分肺氣也虛，導致腎水凌心射肺（編按：由腎虛水泛累及到心，累及到肺），所以若是見到臉上印堂部位顏色暗黑，代表整個人的身體就像淹大水一樣。 學中醫之後，我才發現自己的身體病得很嚴重，至於該如何用中藥治療身體，書本則給了我許多啟發，雖然並不是那麼容易融會貫通。因為中醫內科不但包括《傷寒論》、《金匱要略》、溫病、雜病、經絡理論，還有方劑學的藥物運用。 我深深感受到學習中醫必須與古人書寫的智慧相互溝通，能溝通才能領會，也才能掌握書中的精髓，我非常佩服並且讚嘆老祖宗的智慧，能學習到這神聖的醫學知識，開拓寬廣的醫療視野，是我的福氣，最重要的是能找回自己的身體健康。 本文摘自《學中醫，救自己》／陳懿琳（葉蔻Echo）（歌手、合格中醫師）／大是文化  … 延伸閱讀：